本日の朝練。

本日の朝練。

メインのスイムは、
４００ｍフリー×３本（Broken、１００ｍ毎に１０秒休み）

１本目：８分２０秒（１０秒×３回の休憩を含む）
　なので、実質７分５０秒。

残りの２本は、プルブイ使用（大・小）。



これは、５月１１日に撮ったタンポポの写真。

スマホのアルバムには、入っていたのですが、
どうしても、メール添付でパソコンに送ることが出来ませんでした。

不思議。
いろいろと、いじっているうちに、送ることが出来ました。
が、もう一度やろうとしても出来ません。
スマホに遊ばれています。