惨敗 日本マスターズ長距離大会 ＆ 本日の朝練。

2日は、町田にてマスターズ長距離大会・１５００ｍ自由形に出場。
惨敗でした。

タイム：30分03秒23．
公式の記録では、ワーストです。
30分を超えたのも初めて。

ＵＰの時には、特に調子が悪いということも無かったのですが、
飛び込んで、２５ｍも行かないうちに、今日は水が重いと感じ・・・。
最後まで、良い感じでは泳げませんでした。

敗因・・・風邪の影響ということにしておきます。
12月の３０００ｍで、雪辱します。

そして、今朝の朝練。
トータル：２８００ｍ。

11・12月は、キック・プルの強化ということで、
苦手のキックが、６００ｍもあります（普段は、４００ｍ）。

腰にくるので、手を抜きながら泳ぎます。