本日の朝練＆寒露なのに・・・。

本日の朝練。

トータル：２８５０ｍ。
メイン：（１００ｍ×６本）×２回・・・最初はフォーム、２回目はスピード。

今日は割と調子が良く、スピードは最後まで、１０秒位の休みが取れました。
いつもだと、４本目くらいから６秒前後しか休みが取れず、余裕がなくなるのですが、
今日は、珍しく若干の余裕がありました。

三宅島で行われた国体のトライアスロン。
埼玉県の監督で、我がコーチのＹさんが行ってきました。
又、朝練に来ていたｋさんが、女子の部で９位に入賞。


今日は確か、寒露。
とんでもない暑さ。
思わず、カレンダーで本当に寒露か、確認しました。

が、間違いありません。

今の部屋の温度は何と、３０℃。
扇風機が欲しい！！