本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（フリー、４分１０秒制限）

今朝は人数多く、私のコースは３名。
大体、３分５０秒くらいで泳げたと思います。

２人目で泳いだのですが、３本終わったところで先頭を交代。
考えてみれば、この時は１０秒しか休めなかった訳です。