本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２９００ｍ。
メイン：２００ｍフリー×６本（４分１０秒制限）

大体、３分５０秒～５５秒で泳げたと思います。

最後の１００ｍ個人メドレーで、左ハムストリングスが吊りそうになりました。
危ない、危ない。明日は大会。・・・その後のスイムは流して終り。

来週の朝練は、２４日・２７日とも、今年最後のタイムトライアル。
本格的な練習は、２５日のみとなりました。

そして、締めは、２８日朝５時からの、５０ｍ×１０８本。
初めての試みです。・・・果たして、泳ぎ切れるか。