祭日ですが、いつもの運動。

今日は祭日。
気持ちゆっくり、５時１５分起きにて８時まで。
いつもの筋トレ＆ストレッチ＆真水のシャワー。

ここのところ、腰の疲れが取れません。
筋トレのやりすぎなのか、ストレッチのやりすぐなのか、
それとも、テレビの見過ぎなのか？

恐らく、全部でしょう。
泳げば直ると思うのですが・・・。

更に、５月３１日まで、泳げなくなりそう。