本日の朝練。

本日の朝練。



夕べ、どういう訳か眠れなくて、
今朝は調子が悪く、
ギアを上げられませんでした。

メインの８００ｍフリーは、
最初の４００ｍをプルブイ（小）使用、
後半は、通常のＳＷＩＭにて。

ほかのメニューも、無理せず、ほとんど流して泳いでいました。
まあ、こんな時もあるのでしょう。