本日の朝練。

本日の朝練。
今朝は、きれいに各コース２名づつ・・・計１２名。

メインのスイムは、
２００ｍ×４本（フリーのブロークン）
５０ｍ毎に、５秒休みます。

比較的、楽なメニューでした。

今日は、朝と午後　各１回、雷のような豪雨が。
明日も同じような天気とのこと。

さて、明日のＢＩＫＥは？？