本日の筋トレ＆ストレッチ＆階段上り。

今朝も、月曜は５時起き。

寝ぼけていて、繰り返しのタイマーを止めるのを忘れてしまい、
いつまでも繰り返し目覚ましが鳴っていて、ヒンシュクをかってしまいました。

雨で始まった月曜日ですが、
真水のシャワーを浴びた後は、スッキリ。

午後からは、姪っ子の出産祝いを買いにイオンまで。
今日は、梅雨らしい雨の一日。