3月18日、69歳の誕生日を迎えました。
60代も、残り1年に。・・・数えでは、既に古希。
還暦を過ぎてからは、特に歳を取るのが早く感じられます。
それに負けじと、
今朝も5時過ぎに起き、7時半まで、
室内BIKE・筋トレ・ストレッチ、
仕上げは、真水のシャワー。
60代も、残り1年に。・・・数えでは、既に古希。
還暦を過ぎてからは、特に歳を取るのが早く感じられます。
それに負けじと、
今朝も5時過ぎに起き、7時半まで、
室内BIKE・筋トレ・ストレッチ、
仕上げは、真水のシャワー。