土曜日、春の便り。

紅梅。

菜の花、モンシロチョウも飛び出しました。

ＳＷＩＭ：１５００ｍ。
ＢＩＫＥ：　４０．４ｋｍ。

金曜日の朝練。

金曜日の朝練。