本日の朝練＆8月の運動距離。

本日の朝練。

先日の法政大学・１５００ｍ自由形のビデオを見ました。
ビデオで見る限りは、特別、問題のあるような動作は、無いような気がします。

やはり、問題は「水中の手の掻き」＆「腰が沈む」ことにあるようです。

続いて、8月の運動距離。
ＳＷＩＭ：　　３３．３ｋｍ。
ＢＩＫＥ：　１２３　　ｋｍ。
ウォーキング：４１．５ｋｍ。
計：　　　　１９７．８ｋｍ。

１月からの合計：１５５９．５ｋｍ。

８月中旬まで、バイクに乗れなかった結果、
ウォーキングの距離が増えました。