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この写真は、娘が会社で貰ってきたゴーヤーと我が家のゴーヤーの比較。
勿論、丸々と太っているのが我が家。
それに対し、貰ってきたほうは、まるでキューリのようにスマートです。
7月の運動記録。
スイム:49km。
バイク:35km。
ジョグ&ウォーク:50.9km。
計:134.9km。
1月からの合計:1220km。
多分、水泳の運動量は、過去最高と思います。
連日の猛暑。
そして、オリンピック。
今朝は、3時に起きて、競泳を見ていました。
北島はやはり、凄い。
寝不足で、ジョギングに行けず。
昨日は、仕事で1日出掛けていた為、8月に入って運動量は、ゼロ。
明日は、絶対にジョグ、行かねば。
(朝練が夏休みの為、しばらくはジョグをしないと運動不足に。)
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