本日の朝練。
トータル：２９００ｍ。
メインのスイムは、４００ｍ×３本（個人メドレー＆フリー＆個人メドレー：９分３０秒制限）
２回目の個人メドレーは大幅にタイムを落としました。
４００ｍ個人メドレーは、まず距離を間違えるということは無いのですが、
４００ｍフリーは時々、距離を間違えそうになります。
さて、もう一つの写真・・・見たとおり、椅子です。
今まで、バランスチェアーを使っていました。・・腰痛に良いということで。
確かに、バランスチェアーは背当てが無く、前のめりな姿勢になりますので、
腰の負担は軽減されると思うのですが、同時に自分の背筋を背当ての代わりに使わなければなりません。
腰の疲れが取れないのは、却って、そのせいではないかと。
背筋を使いすぎて、逆に疲れが溜まるのでは？
そう考えて、思い切って、椅子を普通の椅子に替えてみることにしました。
それがこの椅子です。
ニトリで買ってきました。
いろいろ座ってみて、一番腰にしっくりきた椅子です。
これで、腰が少しは楽になると良いのですが。
昨日から今日にかけて、雪になるかもしれないとの予報が出ていましたが、
どうやら、雨で済みそうです。
今は、雨がしとしと降っています。