きょうは午前中に1本仕上げて
その後はゲラ読みに没頭し
長時間没頭し続けて頭がクラクラしてます(￣ー￣;)
ゲラ読みって、つまりは読書なわけですから
やってて仕事してる気分じゃないんですよね。
だから休みの日でもゲラ読みはすることが多いんですが
今度の休みはクリアに休みにしたいと思ってるので
ゲラ読みも済ませてしまおうと目論んでいるわけです。
で、ずっと読書してたので
きょうはあんまり仕事してない気分です(´・ω・`)
そんなきょうもお散歩をがんばりました。
て、そぞろ歩きだからがんばったって言えるんだろうか(^^;)
きのうよりちょっと長い3.7kmほど歩きました。
痛めてる左足首ですが
お散歩のときはまだ痛かったんですが
午後にはだいぶ引いてきて
夕方のいまはもう痛みは消えてます。
家の前で数メートル走ってみた限りでは
だいじょうぶでした。
あしたは山に行ってみるかなあ。
しかし、そぞろ歩きはいいです。
負荷が弱いから強化は望めないけど
リラックスしてるからからだがほぐれて
動けるようになるようです。
いまのわたしに最適な練習かも(^^)
ところで、
痛いところには湿布を貼ってます。
貼るはサロンパスです(^^)
やっぱりサロンパスは効くようですね〜。
まだ痛みだして1週間たってないのに
痛みが消えましたから。
そういえば、ハチ避けにも効果があるんですよね。
このつーんとくるニオイを嫌うらしいです。
あしたはサロンパスを貼りまくって山に行こうかな。
て、もう痛くないなら貼らなくていいんだったわ(´・ω・`)