余韻に浸りつつ

12月12日火曜日
受賞の余韻に浸りつつランオフ。
なぜランオフかといえば、
寒いから
て、冬なんだからそんなことでサボってちゃだめでしょうが！

ほーんと、モチベーション低いんだから。
賞をとってもランのモチベーションアップにはならないんだな
ということを再認識しました(；・ω・)

12月13日水曜日
2日続けてランオフしたので
さすがにマズいでしょうと走りに行きました。
ダムサイト〜長谷ルート〜三日月山〜公園
少し背中の固さが戻ってたけど、まあまあかな。
山でだいぶラクに走れるようになってきました。


この日も遠くまで見通せました。

距離8km

そして、夕飯は大好きな鍋だったので
またもや満腹にΣ(;・∀・)
一時は44kg台まで減っていた体重が
このところ46kg台に復帰してしまっているので
こりゃあマズいぞ、ということで、
夕食後に練習というよりもカロリー消費のために
ウォークに行ってきました。

距離7km

12月14日木曜日
きょうも
ダムサイト〜長谷ルート〜三日月山〜公園
若干きのうよりもバテましたΣ(;・∀・)
2日連続はきついかな。

距離8km
今月合計148km

きょうの夜もウォークに行きたいと思ってます。

さて、いまだに受賞の余韻は続いていて
お祝いコメントをたくさんの方からいただいてます。
ありがたいことです。
そんなここ数日は、受賞に浮かれてばかりではなく、
ガシガシ仕事をし、年賀状データの販売をはじめました。

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よろしければご利用ください(^^)/

あ、そうそう。
とうとう咲きました！

夕方になると花が開いて
息苦しいくらいの香りをまき散らしてくれてます(^^;)