STEP BY STEP

リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

地球の裏側から

2008年07月24日 | 日記など
寝苦しい夜が続いて、昼寝に精を出す日々が続いていますが、
今朝は、眠気を吹っ飛ばすかのようなメールが!
地球の裏側に来ているという(長期出張している)友達からの
報告です。
現地は、今、冬で想像しただけで、うらやましいけれど・・・・
慣れない環境での”仕事”なので、馴染むまでかなり大変かと
思います。

唐突に近況報告が来るけれど、今回は、今までにない驚き!!
でした(@_@;)

行動できる環境も、体力もうらやましいです・・・もちろん、能力も
活かせてのことでしょうけれど、活躍は、微笑ましく思えます。
県内の裏側すら行けてない私ですが、地球の裏側からの無事の
生還を、祈っています^^

注)地球の裏側=ブラジルのサンパウロ・・・です。
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エンブレル談義

2008年07月21日 | リウマチ・通院
エンブレルを強く勧めてくれたのは、友達Yちゃん。
そのおかげで、今があると、すごく感謝しているし、信じてこそ!
勧めに従って、やる決心をしたのだと今でも思います。

今日は、そろそろエンブレルを始めようと思っている友達Jちゃんと
その点も話しました。
友達だからこそ!今の治療で過ごすより、エンブレルやレミケード
のような新しい治療を始めて欲しいんです。

リウマチの数値が安定していても、痛みや腫れがあれば
侮れないから積極的に使おう!と話したら、
「先生にも、相談したら、ビオラちゃんと同じことを言っていたよ^^」
と、納得してくれているのが、嬉しかったです。
同じリウマチでも、環境や考え方、人生観でそれぞれ変わってきます
しね。
私が助けられたように、その友達も、エンブレル治療へ向かえるように、
何か役立てたらいいなぁ~と思います。
HPのデータやエンブレルのことが、分かりやすいと言ってくれたので、
自分のためだけじゃなく、情報として見てくれていることも、
有難かったですm(__)m
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夏期講座!?

2008年07月21日 | HP作成・記事作成
猛暑列島、溶けそうな暑さが続いてます。
我が家の夏野菜は、いま一つ成長が遅いけれど、朝市で買った
トウモロコシは、まさに夏ならではの味でした(^^)v

普段は何から何まで教えてもらっている友達に、CSSを使った
レイアウトをちょっとだけ;;教えてあげました。
と言うのも、「HTMLだけで、テーブルレイアウトは、時代に
取り残されるかもよ~;;、CSSレイアウトを覚えて損はしない^^」と
言ったら、俄然!やる気モードになってくれたようです(笑)

分かっているようで、HTMLエディタの使い方やCSSのレイアウトの
基本を上手に伝えるのは、難しい(-_-;)です。
その内、結局、エディタの使い方を逆に教わったり・・・・これが
いつものパターンだけど(笑)

と言うことで、第一回夏期講座!?は終えました。
二回、三回、続けられるのでしょうか~?
自分が納得していても、分かりやすく説明するのは、難しいです(^_^;)
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冷やし中華

2008年07月18日 | 料理・お菓子
夕べは、この夏初めての「冷やし中華」
ゴマだれよりも甘酢だれの方が好きなので、いつも、そのタイプ
を買います。
これと言って、珍しい具はないけれど、ハムがなかったので、
カニ風味を代用。
添付される甘酢だれだけでは、ちょっと物足りないような?
感じも?

冬は、うどんの時にお椀を温めておくように、冷やし中華の
時は、お皿をチルドで冷やしておきます。
お皿に限らず;;冷蔵庫を開けて取り出す時のあの涼しさは、
つかの間の避暑地?感覚だったりします(笑)


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ダブル通院

2008年07月15日 | 日記など

今日は、母の予約日なので総合病院で下ろし、今度は最近、腕の痛みが
続いている父を予約外で病院へ。ダブル通院でしたが、比較的流れが良く、
二人ともタイミングのいい時間に終わり、助かりました。

ついでに?と言ったら悪いけれど、前回聞きそびれてしまった私の肺のCT
結果も覗うと、異常なしでした。

家族誰一人が、体調を壊しても、心配ですし、早く治って欲しいと思います。
私も、長いことそう思ってもらいながら、手術や管理、今のエンブレルあっての
今があるのだから!!

初盆のお供えの贈り物、お中元の発送と、出かけたついでに済ませることも
多く、何かと忙しい一日でした。
一つ一つ、片付けていかなきゃ・・・ぼちぼちでも(^_^;)

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新エンブレルのDVD

2008年07月12日 | リウマチ・通院
新エンブレルを開始するまでに、あと一回今までのエンブレルが
あるので、打つのは、再来週になるけれど、そろそろ予習を
しておこうと、頂いた新エンブレルのDVDの見ました。

冷蔵庫から取り出して15分~30分置く。
キャップを外すのも、一度クリニックで試させてもらいましたが、
Eグリップなしで、行けそうな感じ。
おそらく、射す時も、使わないと思います。

看護師からの注意点として、注射針キャップを外した後に
今までのEグリップのように、置ける場所がないため、
そのままマットに置くと、針先がマットに触れるので、
注射器を置く場所を確保しておくか?または、
注射部位を出して(私はお腹)、アルコール綿で消毒後に
針キャップを外すと、そのまま、どこかへ置くこともなく
打てるらしいです。

それから、今までの針は、キャップをかぶせる(リキャップ)ことが
出来ますが、今度のエンブレルは、リキャップしようとすると
針が突き出るおそれがあるので、そっとかぶせるだけで
そのまま、医療機関へ廃棄処分してもらう容器に入れることを
勧められました。

早く打ちたいのは山々^^;だけど、週1回打つペースなので、
本番は、再来週となります(^_^;)
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めぐり逢えたら

2008年07月11日 | 日記など
英語の先生からプレゼントされた映画「めぐり逢えたら」を観ました
・・・その第一回目。
英語版で、一つ一つは、詳しくは分かりませんが、そこは
ニュアンスと想像で(^_^;)
耳馴染んだ言葉でよく覚えているのは、「I'm home~!」と
「I hate you・・・・」ぐらいです(苦笑)

一時停止して見てたら、途方もなく?時間がかかるので、
とりあえずは、流し見の一回目です。
時間を置いて、何度も見ていけば、少しは、聞き分けられるかも
しれません(・・?!
ホンモノの感動はこれから!、まだまだ先の楽しみがあるってことでしょうね(苦笑)

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七夕だからか?

2008年07月08日 | 日記など
昨日は、七夕効果か?分からないけれど、久しぶりに懐かしい友達に、
バッタリ出会ったり、午後は、制作メンバーとお話したり、ネッ友さんから
は、映画のプレゼントが届いたり、夜は友達と話し込んだり

七夕に何だか、色んなことが、集まってくれたようで、嬉しかったです~ささやかでも!!
七夕、七夕、と言いながらも、夜空すら眺めることも忘れてましたが(苦笑)

今日は、朝になって予定外の通院になりました。メインは、父を病院へ
連れて行くことだったけれど、ついでに、私の診察も済ませて来れたのでこれで、一回分浮きます^^;
シリンジ充填のエンブレルと合わせて、説明書、DVDももらって帰り
簡単な説明も、看護師から受けたので、次回のエンブレルデーが
楽しみです。
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アイシング

2008年07月07日 | 日記など
九州も、平年よりも早く昨日梅雨明け。
暑さも、一気に真夏並みに。

蒸しタオルの次は、アイスマッサージです(笑)
と言うも、昨日、父が背中~肩を痛めて、痛みが
強いらしいので、リウマチ初期の頃に、良くやっていた
アイシングを思い出したのです。
氷に少量の塩を入れて(入れることで、冷たさがUP)、患部を
軽くマッサージ。
冷えすぎをふせぐために、タオルで加減。
一時的にでも、背中の痛みはやや薄れたようです。
している私も、涼しい目に合えるオマケつきで、助かります(笑)
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蒸しタオルで

2008年07月06日 | 日記など
今年初の?熱帯夜じゃなかったの?と思うくらいに、
夕べは蒸し暑かったです。(ごろごろ(-_-;))
そう言いつつも、朝方は、ぐっすり眠れたようです。

寝ぼけ顔、やや寝不足の日曜日。
TVで、IKKOさん流、蒸しタオルでスキンケアをやっていたので
やるには、ちょうどいいタイミングなので、試してみました!

蒸しタオルで後頭部の下のくぼんだ部分を温める。
首元を温める、毛穴を開かせやすくなるとか?
蒸しタオルが冷める前に後頭部から外し、今度は顔全体を
温める。

一度でどうにもなりませんが(笑)、確かに血行も良くなり
気持ちの良い感じは、確かにあります^^;(午前中までかも;;)

保湿の冬だけじゃなく、蒸し暑く汗をかく季節も、
蒸しタオルがいいのかもしれません。





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