STEP BY STEP

リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

じわぁ~っと温熱

2007年11月30日 | 便利・健康グッズ

寒くなって肩こりも、ますますガチガチになって来た。
上肢・・・特に、肘の動作痛があるために、肩でかばって動作する
ことが多く、そのために、PC作業も、運転も、何をするにも・・・;;
いつも、肩に力が入らざるを得ない

最近、気になっていた【レンジでゆたぽん(肩、首)】を買ってきて、早速、
お試ししてみる!!
我が家のレンジは、600Wなので、2分30秒加熱後、ピンクの専用カバーに
入れて、肩に乗せるだけ~、至って簡単だから、面倒くさがり屋の私向き^^
ホットタオルしようと思っても、あのタオルの厚さ(&熱さ)では、到底
しぼれない。

じわぁ~と心地いい温熱効果で、お風呂に入ったような感じで、血行が
良くなり、肩の力が抜けるのが分かる。
気持ち良すぎて、睡魔に襲われるかも~~(笑)
長年の肩こり。。。少しでも、この冬は、軽く過ごしたい


 

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切符の手配

2007年11月29日 | 日記など

兵庫に住んでいる従弟の結婚式が、来週に迫って来たので
昨日は、切符の手配を済ませた。
時候がよければ、私も旅行がてら出席、(他に密かな!?目的も
あったので^^;)・・・しようかな?とも、一時は考えていたけど、結局は、
見送ることに。

両親も若い時と違って、やっぱり慣れない旅は、色々大変だ;;
特に母は持病があり、気にかかる。急ぐことが出来にくいから、
トイレのことやら、乗り換えの時間やら出来るだけ負担のないように
と思い、路線検索しておき、トイレの近い指定席を!と窓口で申し出る。

【ソニック】や【ひかりレールスター】の車内図を見せてもらい
説明してもらううちに、駅員は、私が行くかと思っている口調で
話しかけているため、何だか、諦めて、留守番組(?)になって
しまったのが、ちょっと損したような(?)気さえしてしまった~

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平均燃費

2007年11月26日 | 車・ドライブ
ビオラン号も、早いもので、もう1ヵ月を過ぎて、徐々に慣れて
来たけれど、ま~だ時々、エンジンをかけるのに、右手が
ハンドルの右側(これまでののキーの位置、今は、ハンドルの
左側のボタンでワンプッシュ)に行ったり、サイドブレーキを
左手で引こうとしたり(今は、フットブレーキ=解除も)してる(^_^;)

カタログ上の数値23km×7がけだと、営業マンに言われたけれど、
まずまず、平均燃費で、17~18ちょっと・・・場合によってはもうちょっと、
行けている時もある

いつまで続くか分からない、ガソリンの右肩上がりの高騰の時期
だけに、以前の車に比べれば、これでも、飛躍的に伸びた数値だから
それなりに嬉しい~
表示される平均燃費に、チラチラ、視線を向けることが、多い気がする。
明日からは、大人しく(?)、ビオラン号も休養させてあげよう~(って
節約もあったりして~!?)
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葉牡丹の相手

2007年11月25日 | 日記など

ホームセンターのガーデニングコーナーばかり、昨日、今日と
出かける度に、眺めている気がする^^;
寒さに強い葉牡丹を買って、とりあえずは、プランターに
植えてくれたのだけど、寄せ植えの相手がまだ決まってない;;

ビオラの新品種がケース売りされているけれど、そんなに
沢山要らないので、パス。昨日、仕入れた様子だったケース売りが、
今日は、残りわずか(@_@;)、花の”ビオラ”は売れ行きがいいんだ
・・・(笑)

薄紫色の葉牡丹に合う色合いって、やっぱりイエロー系の
花だと・・・・【ビオラ】?【霜知らず】?
寒さが、本番になるまで、相手を探さなければいけない
真冬でも屋外に花が無いと、やっぱり寂しいし。

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ゆずはすごい!

2007年11月23日 | 料理・お菓子

♪嗚呼~嗚呼~青春の日々よ~♪・・・・の【ゆず】も良いけれど(^^♪
食べる方の柚子も好き!!

今年は、思いがけず沢山収穫出来たらしく(家族、担当;;)
久々に【柚子練り】作りに挑戦p(*^-^*)q
「ちりとてちん」の母娘大根おろし競争ではないけど、まずは、母と
柚子の表面の皮をピーラーで剥く。
(負けるが勝ちで”ゆず”ったけど・・・負け惜しみか!?)
4分割または6分割して、中身を取り除く。
ホーロー鍋で、軽くひと煮立ちさせた後、水にさらす。
その後、砂糖を入れて、色艶がよくなるまで煮詰める。
食後にちょっと頂くのもいいし、パンにも合うし、その上、喉にも
優しく、風邪予防にもなるから、喉から来る風邪を引きやすい私には
ぴったり

数年前までは、柚子酒も仕込んでいたけれど、飲み手が減った
(・・・・誰のこと!?)ので、今年はパス。
冬至よりひと足お先に、お風呂に入れると、肌がすべすべ保湿効果あり
柚子の種で出来る、柚子化粧水が肌荒れにも良いらしいと聞いた。
残りで、今度、試しに作ってみようかな?
柚子はすごい!、丸ごと役立つスグレモノ

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リウマチの判定基準

2007年11月20日 | リウマチ・通院

薬事日報のHPにて、リウマチの判定についての記事が紹介されて
いました。
→関節リウマチの早期発見に新しい診断基準が有効
http://www.yakuji.co.jp/entry5009.html

判定基準2箇所を除外することで、リウマチの判定が明らかにUP!!
早期に判定できることで、レントゲン所見や結節の異変が起こる前に、
手を打って、治療効果を上げられるとの発表。
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そう言えば、私の発症は、1ヶ月でリウマチ専門医に「慢性関節リウマチ」
と診断された。
(今は、【慢性】の文字はなくなったが)
それでも、その他の膠原病の疑いもあったせいか?とにかく、
太陽の光に当たることを避けるように言われて、進学直後の発症で
文字通り(?)心身ともにどん底の暗闇。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。。
判定の1ヶ月前、初めて内科医を受診した時は「リウマチ因子が陰性だから、
リウマチではない」の言葉を、わけも分からないなりに、多少はホッと
したのが、遠い昔のような気もするけど、思い起こせばそうだった(・・;)

治療の選択肢が、飛躍的に広がった現在、判定が早いうちに、より正確に
出来てこそ、その効果もよりUPするはず、今後の動向を、期待したい

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広告を見たら・・

2007年11月19日 | HP作成・記事作成

「ええええ~(@_@;)ホント~ぉ???」昨日、日曜日の朝の第一声。
作成した商用サイトの会社が、「ホームページ開設しました!」との
広告を入れているとの父の声に、寒さもそっちのけで飛び起きる。

ネット上にアップロードした時よりも、緊張感が走ったし、広告だと
人目に触れる機会も多いかも?・・・・隣のオバちゃんだって、見るんだ(@_@;)
と思うと、思うように表現できないスキルの無さを改めて、痛感

始めから、上手く出来ないのは、当たり前だと思って「スキルも体調も出来る範囲」
でやったのだから、納得しているものの、見た目の良し悪しは、置いといて
(・・・置いてはいけないんだけどね・・苦笑)、少なくとも、今、流行り(?)の地鶏らを
始めとする【偽】になったら大変なこと(+_+)。
とりあえずは、忠実に正確に作成することだけでも、こなして行こう!!
・・・・・と、苦し紛れで;;言い聞かせている(汗)

 

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オリジナル?

2007年11月18日 | 日記など

以前から気にはなっていたものの、このブログのテンプレート編集。
どうも難しそう(?)で途中から、「やぁ~めた」ってこともあったけど、
やっとスタイルシートで編集してみた☆・・・・って言っても、素材は、
素材サイト様のセンスに助けてもらってるから、オリジナルって
正確には言えないのだけど(^^ゞ

確かに、美しくキレイなテンプレートは、見た目のカッコ良さがあるし、
気分転換には、簡単操作で出来るので、開設以来ずっと、お世話に
なりっぱなしでございますが・・・・

でも、時々、サーフィンしていると同じテンプレートだったりすると、
自分のブログか?と一瞬勘違いっするそそっかしさを発揮する時
すらあるし(*_*)

リンクしていただいてるブロガーの方で、色んな写真をオリジナルで
ヘッダー部分に使ってる方も見かけ、センスの良さにうっとりすることも
しばしば。
あんなことo(^o^;)o イイナ~出来たらo(^o^;)o イイナ~は、この先も
果てしなく続くんだろうなぁ~、思うのは勝手なんだし

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怪しいハガキ

2007年11月15日 | 日記など

ついに私にもやって来た裁判所出廷がらみの怪しいハガキが。
いかにも・・・と言うような金銭トラブルを装った記述をしてるけれど、
もちろん、身に覚えの無いことだから、無視、無視。

以前、新聞でも取り上げられていたので、これだぁ!と思ったけど、
所在地や名称、検索するのも、時間の無駄だから、しない。
けれど、個人情報がどこからか漏れているのは、気持ちのいいことじゃ
ない

そう言えば、昨日は、番地、名前も似通ってはいたけど、ハガキが
我が家に誤配されてきた。もしも?今日のような怪しいハガキが、
よそのお宅へ誤配されてたとしたら・・・・・としたらと思うとゾッとする;;

以前、定期購読の本が二重に届いたことがり、その時は、受け取り拒否
の手続きをしたことがあるけれど、今回はアクションを起こさない方が
安全、放置して置くに限るかもね~

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持ちつ持たれつ

2007年11月09日 | 日記など

今日は、急に思い立って、RAの友達の家へ。
突然の訪問なのに、快く出迎えてくれたご家族(画像のゴンちゃんも^^)
には、本当に感謝

今回は、リウマチの話は、ちょっとだけで、話はパソコンの操作の
ことで、あっという間に時間が過ぎてしまった
簡単な操作を説明したんだけど、しどろもどろ;;
の説明で、返って、混乱させちゃったかも~(*∂_∂)?
それなのに、彼女は、「ずーーっと、家に居てくれて教えて
欲しいなぁ~」なんて、言ってくれた(*゜.゜)ゞポリポリ

話していると屈託が無くて、とにかく、人を元気にさせるパワーを
持っている、今日も、相変わらずのJちゃん語録炸裂~
そんな魅力があるからか?私より、ちょっと年下なのに・・・
ずーーっと遥かに若く見える(いや、若いんだけど(^_^;))、
いつまで経っても、変わらないし

だから、そんな家族の一員のゴンちゃんが、ナント!14歳と言うのに
この可愛さ&元気さを保っているのは、当然と言えば、当然かも!

持ちつ持たれつの関係って、家族同士でも友達同士でも、普段は
当たり前過ぎて、気付かないことが多いんだけど、きっと見えない
何かがあるんだと思った

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