きょうの料理の「黒豆」

今年も、あと１日となりましたね。
今年の更新は、今日で終わりです。
いろいろ教えてもらったり、共感したり、大変
お世話になり、感謝の年になりました。
また、来年もよろしくお願いいたします。
では、みなさんも、よいお年を。

今年の黒豆は、「きょうの料理」の土井先生の放送回を
２回も見て、これなら！作れそう！と思い、作ってみました。
レシピ→
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/9744_%E9%BB%92%E8%B1%86.html

前日から戻す時に、調味液を用意しておいて、つけこむのが
定番の黒豆を戻すのと違うので、ちょっと勝手が違う点。

翌日に、沸騰してきたら、こまめにアクを取って、弱火で
６時間ちょっと。他の家事をしながら、ストーブにかけておけば
いいので、忘れた頃に覗いてみると、いつのまにか？黒豆が、
やわらかーく、美味しく出来上がってくれます。

黒豆や田作りを作っていると、今年も終わりなのだな～と
思う時期。
まめまめしく、動ける年になりたいと毎年、願う事は同じ(笑)。

パッチワークキルト展～X'mas

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆
いつも、ありがとうございます。
クリスマスは、雨になりましたが、冷え込んでは
いないので、動きやすいビオラです。

今日は、お昼まで用事を済ませ、パッチワークキルト展へ。
クリスマスキルト初め、ステンドグラスキルトなど
暖かな配色から、齋藤謠子さん風のシックな配色も
あり、眺めているだけでも、温かな気持ちに。

見慣れた定番の布がなかったので、先生にお話を
聞いてみると、やっぱり！通販ショップで仕入れて
いるらしいです。キルト雑誌も、いくつか教えて
もらいました。(定番の「キルトジャパン」、キットや布が
購入できる「通販ブック」など）
どうりで、在り来たりのパターンでも、布選び、配色のセンスで
生きてくるって言うのが、分かります。

私、見る人、母、作る人なので、母に大いに
刺激を受けてもらいました(笑)

「おゆまる」でタイプの工夫

こんにちは～と言うよりも、今日は、冬至。
こんばんはが、近い時間になりました。

右手親指のMP関節の脱臼で、以前、自己流テーピングを
覚え始めたとアップしましたが、やれそうな工夫は何でも
やってみよう～ってことで、
「おゆまる」なるものを以前から、教えてもらっていたので、
装具もどき？を作ってみよう！と試しにやってみてます。

右手親指にはめて、パソコン作業の時に使用。
親指のMP関節の動きを制限しているので、その分、
不安定さがなくなるので、いいみたい～今のところは。
指先が開いているので、マウスも大丈夫！

興味のある方は、動画でご覧下さい。
＜おゆまるを使って作ったビオラのアイデア＞
ただし、ぶれもかなりあり、ぼやきありですけれど。

画像に鏡面効果

いつも、ありがとうございます。
日差しが戻って来ただけで、嬉しくなります。
やっぱり、冬の太陽さまさまですね。

ウェブデザインに役立つ１５のオンラインツール。
こちらのサイトで、紹介されていたオンラインツールの中で、
画像に鏡面効果をつけてみました。



元画像サイズ２００ＫＢまでで、pngで生成してくれます。
背景は、色々試したものの白か淡色がきれいな
鏡面効果をより美しくしてくれそうに思えます。

夕刊に掲載！

こんにちは～青空は見えているものの、寒気団に
すっぽり包まれてます。

昨日の大分合同新聞の夕刊を開くと、どこかで見慣れた？
サイトデザインが。
ＳＯＨＯグループで、制作に参加させていただいた
人材バンクサイトが、写真入りで掲載されていました。
http://www.oita-press.co.jp/localNews/2009_126111447322.html

障害者も健常者(指導者）もスポーツを楽しむために、サイトが
有効利用されれれば、この上なく嬉しいことです
そして、今後のＷＥＢの勉強の励みにもなれそう。

年賀状作り

こんにちは～今日も、寒さが続いています。
こう寒いと、普通の掃除だけでも、ざっとしか
やれません。（暖かくなったら、する？）

年賀状、今年こそは、ちゃっちゃと作ろうと思い
裏面は、郵便年賀.jpを利用して、ワードで作成。
テンプレートも素材も、充実してて、探しやすい！
サウンド年賀って言うサービスもある。

いつのまにか？定番の年賀状ソフトは、使わなくなった。
それでも、宛名だけは、手書きは疲れるので、去年から
主に宛名に特化したソフトを買って、印刷。
後は、ひと言メッセージを添えるだけ！
ココまで、来ると一息も、二息もついてしまう(笑)。

今年最後のリウマチクリニック

おはようございます～うっすらと白くなり、雪の朝でした。
初めてみる雪に、文字通り「犬は喜び」状態のゲン。
逆に、寒さに震えあがるビオラです。

今年、最後のリウマチ通院を済ませ、新型インフルエンザの
ワクチン接種も、やっと順番が来て、完了したので、
ひとつクリアできて、やれやれ、ホッとしてます。

エンブレルの効きが、2～3年で落ちることもあるらしく
アクテムラも来年から変更も、検討中。
ＣＲＰが、０．７とやや上昇しているけれど、数値的には
正常値。
とは言っても、ほとんど、０か０．１だったここ数年の経過を
見ると、リウマチが、むくむく？と動こうとしているサイン
じゃないかとも、見られる。

破壊された関節の痛みと思いがちなことでも、
気がついたら、生活レベルを落としたり、変形を進ませている
ってことにつながる。軽視しないようにしなければ！

「どうしよう、どうしよう」と思ってる時よりも、
きちっと方向性がある程度、選べるというか、決まっている時の方が、
病気だけじゃなくて、日常の小さなことでも、
「こうして、こうやって、こうしたい！こんな自分になりたい！」と
それこそ、自分の気持ちひとつだけど、方向が見えかけているって、
それだけでも、「いいこと」なんじゃないかな？

だれもが使えるウェブコンクール

月曜日、始まりました。
いつも、ありがとうございます。

「だれもが使えるウェブコンクール」と言うサイトを偶然
見つけました。
→http://daremoga.jp/

ウェブサイトの応募や推薦もあり、障害を持つ者としても、
一応、ウェブサイト制作をちょこっとでも(^_^;)、ＳＯＨＯで
かじっている者としても、両面から興味があります。

使いやすさやサイトの構成などの分析にも、きっとなる
だろうと思って、市民モニターに応募してみました。
みなさんも、いかがですか？

懐かしさ

こんにちは、いつも、ありがとうございます。
暖房なしで、過ごせる時慣れない暖かさです。

バッタリ美容院で、同級生のEくんに出会った。
そうじゃないかな？と思ったけれど、メガネをかけて
ない私には、２メートル先の顔が識別できない；；
「ビオラちゃん、元気？歩けるようになったんだ！」って
声かけてくれたのは、嬉しい(*^_^*)・・・けれど
頭をラッピングしている姿では、見られたくなかったよ～r(^^;)
歩けるだけで、褒められてしまうなんて；；（いいのか！？）、
有難いことだと思わなければ！！

そして、午後、もう一人、中国からの国際電話。
日本のことが懐かしくて、仕事の合い間に
電話してくれたらしい。もう、子供が３歳になったとか。

思いがけない懐かしさで、今日は、元気をもらえて
ありがとうの日。

自己流テーピング

こんにちは、いつも、ありがとうございます。

まとまった雨にはなったけれど、温度が上がってくれるのは
この上なく嬉しくて、手が冷えなくて助かる。

あれこれ、良い巻き方はないものか、サイトを参考に試行錯誤して
いるけれど、
①で、親指を縦方向を制限するように貼る。
②で、ぐらつきが出ている第一関節部分を正しい位置に保てるように巻く。
現状では、これが良さそうみたい。左手で巻くのは、コツが要るのだけど。

一回で巻くよりも、テーピングのサイトで見たけど、軸になる方向を保つ
貼り方をした上で、二回目を巻くと良いらしい。
手首にかけるように巻くと、手全体に嫌な圧迫感みたいな負担が
かかるような感じがして、リウマチには(私の手には？）不向きに思う。

要領を覚えて、失敗しないように巻かなければ
テープは、結構、無くなるのも早いし。