STEP BY STEP

リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

九重夢大吊橋と紅葉

2009年10月29日 | 日記など
いつも、ありがとうございます
今週も、前半終ってしまいました。
毎週毎週が、あっという間に過ぎていく気がしてなりません。

絶好の行楽日和に、誘われてしまい、九重夢大吊橋まで
足を延ばして来ました

アクセス途中の久住高原ロードパークでは、すでに落葉し始めて
いる木々もあったものの、油絵のような紅葉の世界には、魅了
されるばかり。


九重夢大吊橋は、高さ173m、長さ390mで、歩行者専用橋としては
日本一の高さ&長さ。橋からの大パノラマは、この季節は、最高に
美しい紅葉、震動の滝などの雄大なスケールで出迎えてくれました。


メインの入り口よりも、北側の方が
障害者駐車場も、ゲートの側に配置されてます。



でも、実際は・・・・・橋を渡り始めると、あれ?足元が不安定???
そうです、これが、つり橋の独特の揺れ。
怖いもの見たさで、鋼板が格子状になっている部分から
下を見たりしたものだから、足がすくんでしまい、とは言っても、
立ち止まっているわけにも行かず
、ただただ歩くのみ(笑)。

空中?散歩は、怖さと、絶景に感動!!
の入り混じった往復、780mでした
コメント

巻くだけダイエットでヒント!

2009年10月25日 | 便利・健康グッズ
いつも、ありがとうございます
雨で肌寒くなった日曜日も、暮れようとしています。

金スマで、登場した「巻くだけダイエット」ご覧になりましたか?

肩こりにも効果的らしく、「巻くだけダイエット」付録のベルトの
代用として、レギンスやタイツでも、とのことなので、
早速、家にあるもので、やってみました。
タイツの上部は、ごろごろするので、ミシンをかけてからカット、
足の方は、調節できるように、そのままにして、自分にあう
位置で結ぶ。

パソコンをする時にも、なかなか、これは、良さそうです
以前も、コリが強い時には、包帯でたすきがけをしてたことが
あるけれど、タイツの弾力がほどよく、ちょうどいい姿勢を
保ってくれるせいか?2日目にして、かなりの軽減です。(やったぁ!!)
コメント (2)

jqueryで角丸など

2009年10月22日 | HP作成・記事作成
いつも、ありがとうございます。
通院、季節性インフルエンザの予防接種も今年は早々と
済ませて、今週は、腰を据えて、WEBデザインの方を少しでも
やれたらな~と思っています。

角が丸くと言う以前のエントリーでは、Firefoxのみ対応でしたが、
SOHOの先輩から、もっと簡単に角丸を作るjquery.corner.jsに
ついての情報を、親切にも頂いたので、試してみました
参照サイトは、こちらです。
http://c-brains.jp/blog/wsg/09/03/11-211153.php

jquery.corner.jsを使うとと、角丸の大きさはもちろん、形状も
多種多用に設定できるようです。
特に、角が折れた感じの形状=Dog Ear は、即座に試して
見たかったものです。(画像下段の左から一番、二番)

余談ですけど・・・・耳の立ってる我が家の愛犬ゲンは、その名
の通り、ゲンキ過ぎて;;、昨日は、フェンス越えで、1.4mほどの
場所へ恐れることなくダイビングしてしまいました
新天地を駆け巡る嬉しさは、怖さも緊張すら感じさせない様子。
やっとのことで捕獲作戦成功
ご近所に迷惑をかけなくて、家族一同、胸をなでおろす夕方
でした(でも、へとへとぉ~;;)

コメント

再会

2009年10月17日 | 日記など
いつも、ありがとうございます~
美容院に、病院に(右膝人工の整形受診)ご近所のお宅と、
幼馴染Mちゃんの母親のご不幸とが続き、家族の通院も
急遽あったりと、今週は、過ぎてみれば、バタバタと忙しさに
追われる1週間で終わりそうです。

右膝の不安も多少ありながらも、何とか、葬祭場だったら椅子だし、
お参りできるかも?と思い、Nちゃんに連絡すると送り迎えして
くれる段取りをしてくれたり、他の友達も、なるべく歩かなくて済む
ように、近い場所に案内してくれたりと、本当に気づかいに感謝!
感謝!でした。(パッと見は、どこが悪い?と見られがちなので、
なかなか分かりにくい・・・と思う中。)

おかげで、Mちゃんにも、本当に何年ぶりか思い出せないくらい
に出会えて、挨拶できて、ほっとしました。
開口一番「元気してたぁ?会いたかったぁ~」って笑顔で、
言ってもらえたことも!
(そ、そんなに笑顔で、この場で、賑やかにしていいのか;;)

懐かしさって、本当に、不思議と目に見えないパワーをもらえます

コメント (2)

川端康成パネル展

2009年10月13日 | 日記など
いつも、ありがとうございます
リウマチの番組、ご覧になったでしょうか?
ロープを使った運動が紹介されていたので、早速やっている
ビオラです。
(人工OP後のあの舞い上がるような気持ちを思い出すんだ~!)

川端康成パネル展が、始まっているので、行ってみました。
(31日まで)

ゆかりの地であることは、なんとなく知っていたけれど、当地を
訪れて、自然や歴史に触れ、名作が生まれたことまでは、
知りませんでした;;

説明して下さったいつもお世話になっている職員さんが、実際に
川端と親交のあった方の子孫にあたる事実を知り(ええっ~~
サラッと話してくれたのだけど、より現実味がここで増してしまう)、
興味津々

これを機に、作品も、読んでみようと思い、まずは、「千羽鶴」から。
英語だけじゃなく、世界各国でも、翻訳されているのですね
コメント (2)

リウマチについての番組情報

2009年10月05日 | リウマチ・通院
いつも、ありがとうございます
この時期らしい気温に、ようやくなって来ましたね。
一気に今朝は冷え込んだので、慌てて;;、パーカーやらベストやら
出して、着こんだビオラです。
ウェブ制作もようやく一段落、つきそうです。


リウマチについての番組情報を、リウ友さんから連絡を
いただいたので、3日に放送済みの分もあるので、
すでにご存知の方もいらっしゃることかと思いますが、
お知らせしておきます

NHK 教育テレビ 「名医にQ」
 http://www.nhk.or.jp/kenko/drq/
番組内で回答してもらえる、FAX、メール相談も出来るそうですよ~

3日は、見逃してしまいましたが、10日、18日~21日も
放映予定のようです。(詳細は、上記サイト放送カレンダーで。)

リウマチ暦がなが~いと「それは知ってる」ってことが多いけれど、
意外と知らなかったこともあったりと見直したり、気持ちを
新たにまた付き合っていこう!って思えてきたりするものです
コメント

エコポイント交換商品券

2009年10月01日 | 日記など
いつも、ありがとうございます
あっという間に9月も終わり、昨日は、10月のスケジュールを
立てて、さて、本日始動の10月1日は?
どうやら、すっきりしない天気のスタートになりそうです

地デジTV購入後、郵送申請して、約2ヶ月ちょっとで、待望の
エコポイント交換商品券が、一昨日届きました\(^o^)/。

その金額が、今ちょうど欲しいパンツスーツとほぼ同じ金額
一瞬、これが使えたら!!!なんて、思ったけれど、
ですが・・・;;家族一致で、エコポイント交換商品券の用途は、
始めから決まってたのでした。
もう一台のTV購入資金の足しにするのでした

父などは、「テレビ!テレビ!早めに行こうや~買いに」と
張り切っているので、スーツは、エコポイント交換商品券を
手にした時だけの一瞬の期待だけで、儚く消え去りました(笑)。
コメント