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リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

アクテムラ9回目

2011年01月21日 | リウマチ・通院

大寒を過ぎて、どうやら、今年の寒さは、立春までは
続くとか

みなさん、調子はいかがですか?

やりたいことがたくさんあって、私の稼動時間は
どう調整したとしても、決まっているので、
毎日が本当にあっという間。

昨日、アクテムラ9回目、無事に終わりました。
白血球の数が少なめなので、12月も、通常より20ml減量で。
今回も、白血球3500なので、前回と同様の量でOK。

通院前になっても、アクテムラが切れて来た?と言う体感も
ないので、助かります!

とは言っても、アクテムラのマスキングは、怖いので
風邪対策もしっかりと!やってますよー。美容院でも、マスクしてたぐらい;;

寒さや長時間歩きすぎたりすると、足首の痛みは、当然出ます。
破壊されている箇所は、さすがに、アクテムラでも
頑張りようがないんですよね(笑)
物理的に加重かかるんだから、当然。

長年、RAと付き合った方なら、「うんうん!」って
頷いてくれているはず[壁]_・) チラッ

足首のケアについては、また、別の機会に
語らせてください。(相当、力が入ること間違いなし;;)
ここはポイント!って思えるのは、土踏まず(アーチ部分)。

笑顔で春が迎えられるように、もうひと頑張り!!~

今回のデータは、こちらです。
http://www15.ocn.ne.jp/~pocopoco/data/data9.html



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今年も笑顔で!

2011年01月02日 | 日記など

明けましておめでとうございます。
2011年も2日目ですね!
みなさん、どんなお正月を過ごしているんでしょう?
変わりなく、今年もよろしくお願いいたします。

今年も守ってくれそうなもの。
それは、やっぱり、どんな辛いとき、苦しいときにも
笑顔にさせてくれるものではないんじゃないかな?って
思います。

一つ目!年末に買った姫だるま。
市内では、今では一箇所しか制作しているところが
ないけれど、古くからあるらしいです。
昔は、ポンとお正月に家庭へ投げ込んでいた?らしいとか?
本当に優しい顔立ちで、みているだけで
ほんわかとした気持ちに。
「姫様!」と読んでいます(笑)。



後藤姫だるま工房 こちらのブログで紹介されています。
http://blog.mathieu.jp/?eid=622673

二つ目!家族の一員、ゲン。
もうすぐ2歳で、立派な?大人。
ゲンが居てくれることで、どれほど、救われているか
しれないし、笑いも毎日くれています。



まさに、犬は喜び♪状態


三つ目!2年ぶりの初詣。
元旦が厳しい寒さだったので、今日、行って来ました!
新春の陽光を浴びて、去年への感謝と今年の願いを
こめて、お参り。
どんなことがあっても、たとえ苦境にあっても、
笑顔を忘れないで暮らせますように。

扇森稲荷神社( こうとうさま)2011 年元旦


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