STEP BY STEP

リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

期間限定のさつまいものお菓子

2011年10月28日 | 日記など



「これな~んだ?」って思うかもしれないけど、
さつまいもを使ったお菓子なんです。

形も、袋を開けて取り出してみて、笑ってしまったけど、
正にさつまいも!!そのもの~!

しっとりして、甘すぎない、それでいて
ほっこりしたさつまいもの風味を損なっていない
ので、とても美味しかった。

ゆふいん創作菓子 蜜衛門 は、大分県産「べにはるか」
を使っていて、さつまいもの収穫時期にしか味わえない、
季節限定の商品だそうです。

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涙点プラグの挿入と結膜下出血

2011年10月27日 | リウマチ・通院

一昨日は、眼科に行って来ました。
母の具合が悪く、通院時に付き添うつもりだってけれど、
大丈夫だというので、待ち時間に眼科へ行けました。

左目は、やっぱり!結膜下出血。
数年に一度は起っているものの、左目の涙点プラグが
外れて数ヶ月経っているので、もしかして?角膜に傷でも
入っているかもと思い受診。

結膜下出血は、1~2週間ぐらいで出血が消えるとは
言うものの、赤目なので、見た目がかなり痛々しく
見えてしまう(>_<)

左目の涙点プラグも挿入してもらいました。
私の場合は、右目下の涙穴は、自然にふさがっているので
プラグの必要がないので、その分は助かるかな~と。

もともと、アレルギー性結膜炎が子供の頃から
ベースにあって、その上に、ドライアイがあるので
涙点プラグは欠かせない物。

ついうっかり眠っている時や、寝起きにこすってしまうことが
あるので、そうならないためにも、
目薬をきちんと点さなければね!




今回、加わったのが、アイビナール(左)。
以前処方されたことのあるリボスチン(中)。
何はなくても欠かせないヒアレイン(右)。

1日朝、昼、晩、寝る前、なので
ヒアレインは忘れることはないけど、他の2種を
忘れないようにしなくちゃ!!

詳しい内容は、HPにUPしていますので、よかったら
ご覧下さいね。

乾燥が強くなるこれからの季節、みなさんも
喉、目、皮膚と保湿に気をつけましょう~!!!

 

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My ○○th birthday

2011年10月18日 | 母の作品



母が、作ってくれたプリザーブドフラワー。

誕生日前に、ちょうど参加しているグループ体験が
重なっただけ;;なんだけど、もらえば、嬉しいもの。

腰痛が続いていながらも、母が挑戦してみようと
思って初めての体験できただけでも、すごく良かったな~って
思いました。

元々、洋裁店をしてたこともあり、手作りはこの上なく
好きなので、痛いながらも皆さんと楽しめたことは
気分的にもかなりいいはず!

おかげさまで、My 〇〇th birthdayに文字通り
花を添えてくれています。

「年齢といえばあさってお誕生日だね。
おめでとうというのもアレな年齢になってきたね。」
とメールしてきた友達。アレって何ですかーー?(苦笑)

誕生日は一区切り、アレこれあるけれど、
気分を一新していくことにしますね~。

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愛犬ゲンのフォトチャンネル

2011年10月16日 | ゲンとの暮らし

愛犬ゲンと遊ぶ

※ フォトチャンネルお試し中。編集が、まだ上手く覚えられていないけどアップ。

 

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アクテムラ18回目

2011年10月15日 | リウマチ・通院

久々に雨女ぶりを発揮してしまい、途中は霧と激しい雨に遭いながら
リウマチ科へ。
アクテムラ18回目を完了。

リウマチは、まずまず安定傾向、そして、胃ポリープ切除の報告。
プレドハン2.5mgを半分だけ服用(1.25mg)も
しばらく経ったので、そろそろ今回からプレドニゾロン錠1㎎でも
大丈夫かな?と思い処方してもらうことに。
主治医も「ここまでこれただけでも、進歩だね。
アクテムラの効果は大きいなぁ!!」と。

エンブレルをしてた5年間でも、何度か減量しては戻ったり(苦笑)
してたので、今更焦ることもないので、ゆっくりばれないように、
調整していくつもり。
忘れた頃に、またふと思い出す程度に減量して行けば
良いんじゃないかな~?

リウマチ科後、予約していた愛車ビオラン号の点検へ。
これと言って、不具合もなかったけれど、ワイパーゴムを
変えてもらった。
帰りは、ワイパーの音が静かになったのを
またもや雨のおかげで、確認できてしまった!

RAデータは、こちらに。

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胃カメラの生検結果

2011年10月12日 | リウマチ・通院

3日に済ませた胃カメラの生検結果を聞くのが、昨日でした。
いつものように、夕方の時間に電話で問合せ。
連休明けには、聞くとスケジュールに入れていたのに、
他のことがあれこれあって忙しかったため、すっかり忘れてしまって、
危うく、聞きそびれてしまうところでした。

結果は、炎症性ポリープ。
所見でも、悪いものではないとおっしゃっていたけど、
伺って、ようやくホッとしました。
(忘れていたヤツが、言えるか?って言われるかも;;)

多発性で、ポリープが大きいので、放置して出血から貧血になると
それこそ、大変なので、これからも定期的な検査(切除)が
必要。

あれこれ飲み方も試してみたけれど、最近になって、体に
合って来たな~っと思うのが、マーロックス顆粒は、昼食、夕食前に
水に溶いて飲む。
酸を抑える弱い薬なので、3食前に使っても大丈夫とのこと。
サクロフト配合液は、もたれたと感じる時、痛む時に頓服。
マーロックス顆粒とサクロフト配合液を併用してもOKとのこと。

おずおず、もたれや痛みを気にして食べてた夏に比べて
切除後、食欲の秋が私にもやって来ました~!!!
とは言え、調子に乗るのは、ほどほどにしなきゃ!



グラマシーニューヨークのフルーツタルト。
おししく食べられるようになって、嬉しい~~!!

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自宅でできるリウマチ体操

2011年10月07日 | リウマチ・通院

家庭でできるリウマチ体操って、みなさん、どうやって
続けていますか?

肩、膝、体幹と思いついた時には、動かすようにしているけど
きちっとメニューをこなしているってほどは、やっていないんです。

何か、ネットで私でも出来そうな体操がないかな?しかも、音楽に
あわせられたりすると良いんだけどと思って、探してみました。

やっぱり、リウマチ向けの体操の方がいいですよね。

ゆっくり無理しない程度まで動かす体操ばかりなので、
他の体操のように「ついていけないヨーー;;」ってこともなく
やりやすいかと思います。

ほぼ固まっている足首、破壊されている肘には負担のない範囲で。

監修の先生は、人工関節手術でお世話になった先生なので
今でも「手術するかい?」と開口一番、意思確認をしていただいた
ことを思い出します。
指導の先生も、直接ではないけど、リハビリでお見かけしたことが
あり、入院時のあんなことこんなこととエピソードが思い出されて
懐かしい。あの頃の気合いをもう一度!思い出そう~!!!

ヒュミラ情報ネットHPに掲載されている「自宅でできるリウマチ体操」
http://pra.e-humira.jp/continue/exercises/index.html

 

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胃ポリープ切除

2011年10月04日 | リウマチ・通院

前回のポリープ切除から早いものであっという間に10ヶ月になったので、
計画していた胃ポリープ切除を昨日、済ませて来ました。

今回は、大きいものを4個を切除。
麻酔の影響か?薬剤の種類が前回の切除時と違うのか
分からないけれど、横になって、左向きになったことは
記憶にあるんだけど、肝心の切除の最中は、全くなし。
寝てしまったのでしょうね~;;
「あれ?いつの間にか?リカバリー室のベットにいる。
切除したんだっけ?あ、終わったんだ・・・どうやって
ここに来たんだろう・・・・;;」
そんな感覚。

切除時のファイバー操作の様子も、見たかった!のに残念。
とりあえずは、無事に終わって一段落です。

詳しい内容は、POCO A POCO へUPしました。興味のある方はご覧下さいね。

定期的に、胃の粘膜、ひだ、ゴロゴロ出来ているポリープを
画像で見るたびに、胃には本当にお疲れさまと言ってあげたい!

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油で揚げていない「焼きかりんとう」

2011年10月02日 | 日記など

先週は、来客あり、母の通院あり、延期になっていた祖母の法事あり
で、何とかスケジュールはこなせて、ようやく一段落っていった
ところです。

初めて知ったのだけど、油であげていない「焼きかりんとう」ってあるんですね~。
お土産としていただいたので早速、今日のおやつに。

「菓寮 花小路」さんの「焼きかりんとう」。



かりんとうは、元々食べだすと止らない感じで、好きだけど
固すぎたり、甘すぎたりして、ついうっかり食べ過ぎて
もたれることも。

でも、この「焼きかりんとう」は、さくさくした軽い食感、
甘味も、こくがあってベタベタときつい甘さじゃないし、
沖縄の黒糖を使っているので、ヘルシーそのもの。

リピ買いをネットでしたいな~と思ったくらい!美味しかったです。
ユーミンもお気に入りって言うのは、本当に頷けます。

菓寮 花小路 さんのHPはこちらです。
http://www.hanakomichi.net/

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