STEP BY STEP

リウマチでも一歩一歩ゆっくりでもいいんじゃない?アクテムラ再開。ビオラなりに感じたことを発信しています。

ペダラの靴を購入

2013年10月21日 | 便利・健康グッズ
整形・婦人科ダブル受診が終わって、目的のペダラの靴を探しに
「今日しかない!行ける時に行かなくちゃ!」と
背を押され連れて行ってもらった。

以前、ペダラを買った時はいつだったのだろうと買った後に
見てみるとリウマチと悩める靴選びと言うタイトルでアップしていたので
4年前のこと。

店員さんは、「10年か8年前の販売されてた靴ですね?」なんて
私の履いていたペダラの靴を見て言ってた。(ちょっとそれは失礼では?
ムカッとやや来た感はあるけど、それより靴探し靴探しとかわして(笑))

今回は、ペダラの靴でも街歩き用じゃなくて、ウォーキング用の
コーナーで探したので靴の種類も多くて、見つかりやすかったと
思う。



アーチのフィット感は良い感じ。
右足は外反拇指、立ち指が当たらないようにと思って
選んだ。
両足首の破壊もある、右足裏のタコもあるので実際に
馴染んでくるまでは試行錯誤はするだろう、あれこれと

でも、ファスナーで履けるのは楽そう。でも脱ぐのが、
足首の可動域が狭いので、やっぱり椅子に座って
脱ぐ方が安心感がありそうかと思う。

そのファスナーももっと持ちやすいように何か工夫して
見ようかな?リングを通すとか。

靴一つ、新しく買っても慣れるまではまた一喜一憂

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整形・婦人科ダブル受診

2013年10月19日 | リウマチ・通院
この秋一番の冷え込みだった木曜日。
整形の予約のついでに、当日、婦人科も電話で問い合わせると
診察が予約外でも出来ると言うので、連れて行ってもらえる
時に診てもらった方が良いかなぁと思って受診。

まず、整形。
頸椎の具合は、前回のレントゲンと変化なし。
とは言っても、やっぱり頸椎の痛み、不快感はずっとある。
また、定期的に観察して行くしかない…。
先々手術を視野に入れたら、ステロイドをたとえ1㎎しか
服用していなくても離脱できるようであればした方が
ベターだと言われた。
やれそうな!?時があればやってみよう。

そして、婦人科。
2年ぐらいは家族のことが引き続き起こっていて行く環境じゃなくて、
やっと行けたので、先生には「何年ぶり?」と笑われるほど。
検査の結果は、「異常なし!」
これまであった筋腫も問題のないらしく小さくなっている
らしい。年齢を重ねるにつれそう言った見通しは、数年前から
先生からも聞いていたけれど、やっぱり嬉しかった!

お昼をかなり回ってしまって、その挙句、今度は
デパートの駐車場でしばーーーらく待ち続けること、30分以上。
でも、大分あったか・はーと駐車場に停められたので、
その後の移動は最短だったので、助かった。

この制度が始まった頃に、申請して私も利用証を
頂いています。
※ 大分あったか・はーと駐車場利用証制度
  http://www.pref.oita.jp/soshiki/12030/attaka-heart.html

シェフズグリルで注文したのは、オムライスドリア。



注文したのは、オムライスドリア。
オムライスよりもホワイトソースが美味しかった~
テーブルの間が広いので圧迫感がないし、ざわざわしてないので
ゆっくりできた。
結構ボリュームがあったかも!?

その後は、目的の買い物へと続きます

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本を読む猫

2013年10月16日 | 日記など
今回の台風26号の方が、猛烈な風が吹き荒れて
心構えをしないまま寝てしまったので、いっそう
怖さを感じてしまった。

被害が朝になって伝わっているけれど、最小限に留めて
欲しいと祈っています!!
今年の異変は、本当に猛暑、台風、豪雨と続いてますしね。

ところで、最近、友達からもらったのがこの猫(=^・^=)



しっぽで、本の文字を押さえてる!(^^)!



実はこの猫、買い物に行った時に、ちょっと目を離した隙(笑)に
買って来てくれてて、何だかサプライズだった。

なんだろ、なんだろ~(・・?!子どもではないけれど、
中身が気になって落ち着かなかった。
ビニールバッグに入れてラッピングされているので、
当然、中身は見えなくて
触っていると、大きさは焼き芋(笑)程度。
でも、重さは結構あるし~~~。
やっと家で取り出してみると、この猫だった。

本に夢中になっている姿が、たんたんとして
自分の世界に入り込んでいるので
何だか風格すら感じさせられる。

あっちこっちとリウマチに振り回され、些細なことでも
気苦労してしまうし、揺れ動くことが多いので、
何事にも動じないこの猫みたいな集中力に
あやかりたいデス

でも、友達は、この猫が私に似ていると
第一印象でパッと感じたので、買ったと
言っている。

「本が好き」「メガネをかけている」以外は、
全然似ていないと思うんだけど(笑)
どうですか?(って、最近、来る人来る人に聞いてはみてる)

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アクテムラ43回目とFour Reaf Garden

2013年10月04日 | リウマチ・通院
リウマチ科に連れて行ってもらった。

8月の検査結果から、腎機能(尿素窒素)が、29.1
9月が25.8と基準値を超えているので、相談すると
エディロールの影響かも?しれないとのこと。
Caが上昇すると、腎機能が基準値越えするため。

ビタミンD製剤には、活性系、天然系があるらしい。
天然系の方が影響が出ないと言われていたが・・・
とりあえずは、アルファーロールでどうなるか?
デス。

もしかして!?
カル鉄の乳飲料を7月から飲んでいるからかな???
それから、貧血が改善されてきたってことは、
鉄がしっかり吸収出来ているってことだし。
だから、カルシウムも・・・・かなぁなんて。

肝心の頸椎の方は、真夏に比べると『少しは・・・』凌ぎやすい
ようになっている。
カラーの高さを工夫したこともあるかもしれない!!

それから、アクテムラとプラリア注射は保険上
認められないってことが、分かったので
来年1月には、プラリアを変更することになった。

リウマチ科が済んで、今月もFour Reaf Gardenでランチ。
昨日は、ホテルでは「抗リウマチ生物学的製剤を再考する講演会」が
あるとインフォメーションにあったので、聴いてみたけれど、
残念ながら、医療従事者向けのようでした。

今回見つけた「さつまいものスープ」が甘くて
美味しかった!(^^)!
ステーキのパフォーマンスも良い感じ!
アイスも、目の前で取り分けてくれる鐘?がなると
とついつい並んでしまうの・・・別腹が。
おかげで、帰りには食べ物を見たくもないと言う目に遭って
しまった(苦笑)。
帰宅後は、胃薬のお世話に。



【追記2013.10.5】
PCCO A POCOで、遅くなってしまったけれど私のRA☆DATAを更新しました。


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