リウマチ友達とランチ！7つの情報収集

今日は、リウマチの友達3人でランチへ。

コロナがやや減少傾向！下げ止まりではあるものの、今がチャンスと誘ってくれたので行って来ました🚙

 

①リウマチ科以外の診療科ではどこがおすすめか？

何かと他の科も受診することが多いので、おすすめの病院を知っていれば、いざという時に行けるし。

②パウチタイプも開けられるペットボトルオープナーを私にくれようと持って来てくれてた！！

何か本当に、その思いやりが嬉しいです。

実は、私もこれを愛用。

中央でペットボトルを、周囲3カ所で柔軟剤や洗剤詰替え用を開けられます。

https://item.rakuten.co.jp/heartcare/810/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868&iasid=wem_icbs_&gclid=Cj0KCQjw--2aBhD5ARIsALiRlwCxrndyH1lTfrE9HkuMEeOgdRoXMIpnQv_wQDdQ1hstYMQTdSCuBWIaAhJWEALw_wcB&icm_agid=&icm_cid=17574667154&icm_acid=255-776-8501

 

③室内スリッパ＋インソール（フットウエア外来で作成）を見せてもらう！

かかとが下がって後ろにコケそう！と悩んでいるので、インソールのかかと部分に薄い中敷きを切っていれては？

試行錯誤してみたものを、義肢装具士さんに見せて、改良してもらう！のがいいかも！！

来年の秋には、オーダーメイドの靴をまた作りたいと思ってます。

④腰痛を予防するための体操をしているけれど、それは本当に正しいか？

⑤大腸検査の話になり、悩ましい問題を語る！

下剤を飲むのは、病院？家？どっちも一長一短あるけれど。

⑥甲状腺の手術について、「甲状腺の検査をするきっかけは？」

「安いお肉を食べてるせいか！？飲み込みづらい」という言葉に違和感を持ち、甲状腺エコーをしたらしいです。

甲状腺が気になる時は、エコーを依頼すべし！

⑦足裏の魚の目は、セルフケアをしているものの本来ならフットウエア外来で削ってもらいたい・・・けど、ちょっと遠い。

「普通の皮膚科でも良いんじゃない？試しに(笑)」と。

一回、試してみるのもいいかもしれない。

⑦親の世話について、入院や手術があると計画していたことができない問題をどうすべきか？

行くか？行かざるべきか？友達の松山千春コンサートのチケットはすでにあるのに・・・♪

家も、去年の今頃は母が入院していて、退院後の暮らしもかなり心配されていました。今は、日中ひとりで留守番もできるので、こうして出かけられるように。

 

ランチは、ゆっくりと話せるお店で、パスタを♪

それにしても、ゆっくりしゃべり過ぎたのではないかとも思います('◇')ゞ

体調の波は、大なり小なりみんなありますね。リウマチ以外でも、あれやこれやと本当に次から次へと起こるもの。

ダメージを受けると、落ち込みやすいのは、同じようです。

家族や親のことなど、何かと悩みも多いお年頃で、地味～～にストレスも溜まります。

次回、またコロナの落ち着いている頃を狙って会いたいものです。

るるパークのコキア

日頃から行いがいいせいか？秋晴れの気持ちの良い日！に恵まれました。

今日は、友達夫婦と計画していたるるパークへ。

 

ここ数日、腰痛で迷っていたものの、逃すのもどうかと思い、痛み止めを飲んで行くことに。

コキアは、少し赤から茶色に変わりつつあったものの、まだまだきれい！！でした。

ちょうど1週間ほど前が、真っ赤になったピークだったのでは？と思われます。

（2022/10/20　現在）

ふわふわもこもことしたコキアの姿は、圧巻。

本当に、元気をくれる赤だと思います。るるパークでコキアを見たいと思ったきっかけは、カレンダーのコキア。

いろいろ悩ましいことがある時に、「コキアを見に行く！！と何かいいことあるかも？」と決めて。

コキアの周辺だけ散策しました。

私が行けないところは、友達が撮影してきて写真を送信('◇')ゞ目と鼻の先なのに。

 

それから、ランチに行く前に友達の別荘へ。

自宅があるのに、ログハウス風別荘があるってうらやましいなぁと。木々や草花、家庭菜園も楽しんでいるよう！

こんな暮らしができると、確かに管理は大変だろうけど、気持ちにゆとりができるかと。

家庭菜園で収穫した紅はるかをもらいました！

 

あまりにしゃべったせいか！？行きも帰りもあんまり、景色を見てません。ルートも、詳しく覚えてません('◇')ゞ

2人で行ったらもっと楽しかったかもしれないのに、よく手を取る友達（私）を連れて行ってくれたと思います。

胃カメラ・大腸検査の結果は？

気になっていた胃カメラ・大腸検査の結果を聞きました。

■胃カメラ

びらん性胃炎（胃前庭部）散見される。

胃底腺ポリープは、PPI中止で縮小、跡が見られる。

バレット食道は、去年と変わらず、軽いもの。

■大腸

上行結腸に憩室（←問題のないもの）があるほかは、異常なし。 

胃カメラと大腸検査終わる！

↑検査終了後、ばったり主治医と出会ったので、「組織検査はしなかった。大腸はきれいだったよ☺」とおぼろげに問題はなかっただろうと思ったものの、やはり結果を聞くまで、正確なことは分からないですよね。

PPIを中止してポリープが消失して、今はその名残があるだけになりました。

本当に、医師選びは重要！！！

そのままPPIを飲み続け、その副作用でできたポリープ切除し続けていたら・・・・と思うとゾッとします。

 

若い頃からリウマチなので、アミロイドーシスもちょっと気になっていましたが、まったくその所見は診られないそうでした。

普段、大腸のことはノーマークだったので、この機会に受けて安心です。

とはいえ、次回は3年程度したら受ける方がさらに安心だとのことでした。3年なんてあっという間に過ぎるんだろうなって思うけど。

腸がきれいだと免疫もアップするらしい。

検査説明の鮮明な画像を眺めております☺・・・どこかひとつぐらいいいところもなくちゃ('◇')ゞ

胃カメラと大腸検査終わる！

4回めのワクチン接種（オミクロン対応）の副反応は、腕痛だけ。

インフルエンザ予防接種の時と同じ程度でした。

 

 

やれやれ😥と思うのもつかの間で、今度は、胃カメラと大腸検査。

胃カメラは、毎年やっているのでそれだけならさほど気になりませんが、問題は大腸検査です。

もう10年以上は受けていないと思います💦検便もしていません・・・。今回、受けようと思ったのは、友達ががんで亡くなったことや同年代の身内ががんになったこと。

これまでは、貧血もないし、排便も正常だし、大丈夫！だと思っていたけど、やはり中は診てもらわないと何があるか分かりません。

10年どころか、前回大腸検査を受けたのは2007年10月のことでした。なんと！15年も前のお話・・・・💦

≫≫初めての大腸ファイバー

 

 

今回は、家で下剤を飲む方を選択しました。

１．前日にマグコロールを900㏄に溶かして、1時間かけて飲む👈これは、結構酸味が強く胃にたまる感じとお腹がぐるぐる言い出すので心配でした。

２．当日は絶食。モビプレップを溶かして、１６０㏄×２回＋水かお湯をコップ1杯飲む👈20分毎に3回に分けて1時間で飲み切る。指示された時間より４０分早めに飲むはじめ！早く腸をきれいにしておく方が、通院時にトイレの心配なくなると思って💡

３．下剤を飲み終える頃には、排便の回数が増える。（トータル7回は行った）最後は、だんだんと便の色がレモン色で透明に！

ーーーーー車で15分で病院へ、コンビニに駆け込むこともなくーーーー

４．コロナの問診、採血&点滴、家で下剤を飲んだ時間と排便回数や状態を聞き取り完了。

５．11時半ぐらいになっていたか？検査室へ。去年、胃カメラだけの時、すぐに麻酔が効いて眠ったと思っていると、そうではなく無意識にも反応（体を動かした・・・）らしく、結構麻酔を追加したと判明。

　　無意識に暴れたんだろうか！？とも思うけど、これはどうしようもない

　　検査時間は30分ぐらいかかったらしいけれど、これは大腸検査の時間だけなのかはよく分かりません。

６．目が覚めるとリカバリーのベッドで寝ていた。

　　目覚めのふらつきは、去年よりも軽くすっきりした感じがあった。麻酔を調整してもらったのだろうか？

　　2時までに、着替えをして再度血圧を測定。結果の説明は、次回の診察時で。

７．ばったり売店で主治医と出会う。「組織採取はしなくてよかった」らしいので、ちょっとホッと！！

８．車で帰宅。いつもなら、1時間以上爆睡してしまうのに、それもなかった。

 

もし、次回受けるとしたらやはり、家の方が楽だと思います。病院なら、看護師が手助けをしてくれるメリットはあるものの、指定された時間に行かないといけない。

ただし、「キャップを開けるのはオープナーが必要」「下剤を押して弁を開けるのに、やや不安あり」の2点は注意した方がよさそうです。

それから、着替えをしてからは靴もスリッパに履き替え。大きめのスリッパだったのでたいして歩くことはないけれど、歩きづらさもなかったのが幸い。

 

今回、慎重派のリウマチの友達に大腸検査前の食事や下剤の準備など聞いていたので、ありがたかったです。

元々、大雑把で前日の食事もあまり細々気にしていなかったものの、体験談を聞くと腸をきれいにするためには、食事の注意が大事だと納得！！

 

いろいろと教わってて本当に助かりました。

「たいへんよ～」って聞くけど、リウマチがあるとなおさら「人よりたいへんな点も多いし」

 

長々と読んでいただいてありがとうございました。

10月の予定を組みなおす

ようやく本来の秋の空気に変わってきました。

9月に4回目ワクチン接種を予定していたため、記事を抑えていたら、月末に受注無くなる事態に💦

早めに消化したら追加の相談ができるとはいえ予算の都合もあるので、それも言えませんでした(-_-;)

チャージ期間と思うほかはなく過ごすものの、返って心身なまる？

季節外れの暑さと湿気、台風と何だかだるかった・・・・。

 

10月にワクチン接種を変更、大腸検査予約を入れているので、それなりにまた微調整が必要になってしまって💦

ところが、そんな時に限って予算枠UPとか！(+_+)

別案件のお誘いが来てしまうとか?･ﾟ::ﾟ(u＿u*) (^ー^* )フフ♪

もっと受注したいのはやまやまだけど、いつもとあまり変わりないほどほどの数に落ち着いたというわけです。

 

そんなわけで10月の納品予定をざっと組み直しました。

友達から「るるパーク」のコキア情報最新版（10月6日現在）も届いたので、そろそろそちらの計画も！！🚙

本当に、おでかけにいい季節になりました♪