Podcast準備

早いもので、もうアクテムラ4回目がやってきます。
体感が出来ない間は、待ち遠しくて仕方なくて、
指折り数えるほどでしたけど、リズムも出来て
来たので、今回は、「もう？通院」って感じます。

3回目から、点滴の緊張（副作用とか・・・その他もろもろ）
もとけて、Podcastや音楽を聴いて、1時間あまり
を過ごすことにしています。（ホント！あっという間です。）

明日は、和田裕美さんの
「和田裕美のWada Cafe　～Podcasting～」を
入れて持って行きます。

病院で聴く番組も、逆に、集中して聴けそうな！
気がします。
心地いい和田さんの声で、眠ってしまう恐れも
あるかもしれませんが（笑）。

Adobeのブラウザ表示比較ツール、『Adobe BrowserLab』

Adobeのブラウザ表示比較ツール、『Adobe BrowserLab』の
ホットな有難い情報が提供されていました。
→http://www.ideaxidea.com/archives/2009/12/adobe_browserlab.html

Adobe IDを取得すると、オンラインで様々なブラウザ表示が
可能に。
いつも、最終段階で必ず；；ネックになっているIE６も、もちろん
出来て助かります。

Safari、Chromeでの表示を試してみました。（画像が小さいので
左右配置されるイメージのみですけど。）



若干、フォントの表示の違いがわかるのも、小さな気づきに！
いつもは、使っていないブラウザでの表示まではなかなか
意識もいく余裕もないんですけど(^_^;)、確認出来るに
こしたことはありません。使えそうです。
ただし、仮アップが必要ですけど。

Super Previw、IE Tester　と合わせて、いいとこ取りで！
関連過去記事→SuperPreview

しょうが塩だれ

こう猛暑が続くと、料理も揚げたり、煮たりって
出来れば、避けたい？ですよね。

そこで！きょうの料理8月号に載ってた
しょうが塩だれを使った料理を作ってみました。

しょうが塩だれ
・しょうが汁・・・・・大さじ３
・塩・・・・・・・・・・・小さじ２
・サラダ油・・・・・カップ2分の1
ボールに入れて、よく混ぜ、瓶で保存。

①　鶏手羽、火が通るように、切り開いて
しょうが塩だれを適宜入れて、揉みこむ。
②　20分ほど、漬け込んだ後、グリルで、何度か
返しながら、焦げ目がつくまで、焼く。

えーーーーっ！？「しょうが」と「油」？
って思ったけど、しょうがの香りがさりげなく
すがすがしい味わいなので、夏には
作るにも、食べるにも、便利なしょうが塩だれ。

しょうがと組み合わせると、塩分も控えめで済むのも
魅力。

洗顔の工夫 その後

「洗顔の工夫　考え中」
の記事で、有難いアイデアをいただいたので
早速、購入したのが、「つやの玉」。



こんにゃくから出来ている商品なので、類似のものも
いくつかあると思いますが、すぐに使ってみたかったため
今回は、「つやの玉」に。

水分を含むと適度に弾力があり、プニュプニュとした
やわらかさもあるので、ビオラの悩みの種だった
洗い流す際の右肘の痛みと不自由さを軽減して
くれそうです！
天然素材なので、肌に優しい！何よりそれも
嬉しい。
洗い流すのと、クルクルとマッサージ効果も
一緒に得られそう！
使用後は、つるつるスッキリした感じ。

フェイスブラシの使い勝手も、イマイチだったので、
やっぱり、直に手の力が加減できるのも、使いや
すさのポイント！。

保存がやや気になるところ。室外の風通しのいい場所
または、冷蔵庫がいいらしい。
縦型扇風機の前面にかけておくと、短時間で
乾いてくれそうです。（ただし、乾燥しすぎも、いけないかも？）

ごきげんゲン

ニコニコっ＾＾
ごきげんなゲン。

良い子のふりして（笑）、背後の網戸はしっかり
マークしてるゲン。

花火、雷の時は、特に怖がってしまいあたふた、オロオロ。
側に行こうと網戸を開けたら、そのわずかな隙に
入ってきたことも。

怖くない普通の時でも、ビオラ家がボケッとしてて、
網戸が少しでも開いていると
ここぞとばかり、上がってきて、我が物顔で
廊下をカタカタ（実に、この足音は、普段聴けないだけに
可愛いのだけど♪）走り、
ご丁寧に（笑）私のPC室の椅子にマーキング。

声で追うばかりで、とても間に合わないので、
次々と部屋の扉、障子を閉めるが勝ち！！。
ゲンには、学習させられます。

洗顔の工夫 考え中

8月も、あっという間に終わりましたね。
夏の思い出、できましたかぁ？

アクテムラで身軽になって、痛い関節が
減っていったことで、QOL復活。痛み止めに頼らなくて
良くなりました。

それでも、破壊された右ひじは、洗顔や眉を引く
動作などで、動きによっては、その瞬間に
痛みあり。
可動域はOK、動く向きによって痛み。

左手で、失敗しつつ眉をなぞったり（笑）
だんだん、イモトになってるゾーーー；；

洗顔の時に、泡で洗う動作は、前傾にせず
するので、これは何ともなく出来る右肘。
でも、水で洗い流す時に、前傾姿勢になると
右肘の痛みで思うように、洗い流せないのが、
最近の悩み。

・フェイスブラシを使うとか？

・何か、形状記憶できる柔らかめの素材で
水をすくえる形のものを作ってみようか？
以前、RA友さんにそんな素材があるって
聞いたのだけど。

手入れできてないかもしれない恐れがあるので、
最近、角質落としも始めました(・・。)ゞ テヘ。

リウマチで上肢の不自由さがあるとき、
どうされてますか？
アイデア、いただけるとヒントにさせてもらえますので。

流～最新号 届く

お盆中日の今日、供養も終わり、一段落。

流～最新号が届いて、全国大会の特集記事
なので、真っ先に読んでます。いつの間にか、
埋もれてしまわないうちに。

リウマチ治療は、今や寛解を目指せる！。
従来のピラミッド型治療ではなく、初期から
積極的に取り組む逆ピラミッドへ。
また、今の人工関節の耐久性が向上して
30年もつように作られた最新人工関節が
使われ始めたらしい。
どこでも使われるようになるのは、これからの話？。

発症から人工関節手術までは、抗リウマチ薬の
シオゾールを大量投与とリマチル。
対症療法せざるを得ず、どれほど、痛み止め服用と座薬を
併用したことか・・・。ビオラの腎臓＆胃は、よくぞ
これまで頑張ってくれたことかと思い、
あんな時代もあったんだ・・・と思う。

今のリウマチ治療は、明るい光あり！と、こころは
つぶれないようにしている、元々明るい！と
言われるけど、これでも工夫はしているつもり。
一筋縄じゃいかないのは、分かっているけど、
苦しんだ後に、復活しては、ありがたさを何度となく
教えてくれるのも、長年一緒のリュータ。

トマトが美味しい！

夏野菜、どれが好きですか？

季節問わずあるけれど、自家製で、旬なものほど
美味しさは、アップします。

今年は、ぜいたくトマトなるものを植えてくれて
程よいぐあいに、成ってくれてるらしいです。

つい先日、きょうの料理でやってた「トマトとキャベツの
塩辛いため」を作ってみました。

塩辛がアンチョビ風？になるので、調味料代わり。
ビオラが作るので、当然、簡単です。すぐ出来ます。
トマトはいためすぎないのが、ポイント（それだけ）

元々、トマトが好きじゃない父は、そもそもトマトが料理に
入っていることだけで、不機嫌極まりない；；
友達が来た時にも、「トマトなんか入れたら、いかん」
と、本気で、予防線を張っていた（笑）。
ノーマークだったパプリカ（黄・赤）は、皿に並び・・・＿|￣|○。

すりおろしただけのトマトに、塩・こしょう・オリーブオイル少々
入れただけのスープも美味しい！
ナスとも相性がいいトマト。
ビオラとも、非常に相性のいいトマト。
まだまだ、味わえそうで嬉しい夏です。

「沈まぬ太陽」視聴途中

お盆も近くなり、この時期になると、日航機墜落
御巣鷹山のことも、思い出されます。
あれから25年・・・。その頃、帰省した友達と
報道をTVで観ながら過ごしたような記憶。

待ちに待った映画「沈まぬ太陽」を夕べは、途中まで
観ました。3時間以上ある長編。

渡辺謙、演じる主人公恩地も、定評もある役者さんだけに
さすがに、存在感あり！

でも、やっぱり小説を読んだ数年前、小説の中の彼の方が、
深く深くイメージが広がり、苦悩も苦闘も人間味もあふれ
惹かれました。
心に残る名著のひとつ。
5冊をオトナ買いして、もう一度、読み返してみようかな？

日航機墜落事故を報道の視点から描いた
「クライマーズ・ハイ」も好きな本。
ドラマでは佐藤浩市、映画で堤真一、でしたよね？
これも、再読リスト行き！

季節や出来事にまつわる本を追っていくのも、
話題性あるし、マッチしやすいかも？
早く秋の夜長が来て欲しいものです。
夏は、思考が回らない人。。。なので。（いや、いつもかも；；）

ビオラで治療(BlogPet)

きょうゲンは、ビオラで気分みたいな承認するつもりだった？
だけど、きのう、ビオラで治療ー！

*このエントリは、ブログペットの「ゲン」が書きました。