雨が降ります、雨が降る・・・

　いやですね。午前中は何とか保ってくれましたけどね。今朝は出かける前に一時間ばかり朝寝してから出掛けました。早く出たので大分先まで歩いて戻りました。

　運動はいつもの通り筋トレから。結構頑張りましたね。腹筋は160回しか出来ず。でも他の運動をたっぷり出来ました。自転車こぎは40分、最後にまた腹筋で上がるのが習慣になりました。ジムで一番か二番の汗ですね。悪目立ちかな。

　帰宅して万歩計は6100歩でした。お昼はおそばでしたね。コンビニの蕎麦です。結構美味しいですね、最近は。延びてもいないし結構食べられます。人参を揚げたチップスみたいなのが乗ってました。天ぷらじゃあなかったですね。蕎麦の揚げたのもあったのはなんですか？いろんなものを作りますなあ。

　食後は昼寝をしないように直ぐに散歩に出ましたが、雨が予報通りに降り出しました。アーケードの下とビルの中を専門に歩いて4000歩になりました。雨の日はいやですなあ。

　帰って自転車レース、7、8、9レースと外し、目の前が暗くなりましたが、10レース二車複と二車単を的中、三連単は絞ったので裏を喰って外しましたが損をすべて補填しました。もう今日は買いません。11レースは出かける前に買いましたのでそれが当たればその分浮き、危ないところでしたね。

　こんなに買う予定じゃあなかったのですが、雨で出歩けないのでつい籠もって買ってしまいました。明日はしっかり決めたレースだけしか手を出さないようにしましょう。