今朝はゆっくり寝てた

　昨日はちょいと寝るのが遅くてね、テレビで美樹克彦なんて歌手の爺さんが出ていて、面白くてつい見てしまってね。いい爺さんになってたな、面影があると言えるのか。面白かった、我が身を振り返ってね。

　で、9時半に目薬が終わって就寝。今朝は一度2時頃目覚めて焦ったけど、なんとかまた眠れて。隣のベッドにまだつまがいたのにビックリ。どうも二度寝していたらしい。もう色々料理をしてきたと言っていた。時計を見ると6時半、ああ良かった、９時間睡眠。明け方左足のふくらはぎがこむら返りを起こし、痛みで七転八倒、辛かった。

　なんとか起き上がって階下へ。朝のルーティーン。猫のご飯を出し、掃除。手を洗って歯磨き、体温は３６度3分、少し下がったか。歯を磨いて血圧を測ります。１度目は捨てて２度目、114−73、脈拍63よし、朝食。

　今朝も豆乳一杯。

昨日の残りのトウモロコシ半分、あらこりゃ糖質か？

野菜スープ、モロヘイヤって好きじゃないな。次はニラにしてもらおう。


　ゴミ出し、今日は缶瓶ペットボトル。足の痛みは痛いけどそう気にならず。足の裏にふくらはぎの痛みが加わって余計に辛いけど、痛いのが日常になりつつあるみたい。

　今日は午前中糖尿病のクリニックへ行こう。薬は明日薬局へ行くことにする。さあ、今日もなんとか頑張って楽しくいきましょう。暑いのは仕方ない、夏なんだからね、この暑さを楽しもうかね。