今日は元気にいけるかな？

　今朝は2時４５分にトイレに起きました。つまも眼を覚ましましたね。お風呂で暖まって早く寝たからすっきりしていると言ってました。あと一時間、とも言ってましたね。わたくしはあと三時間ですけどね。

　５時１５分に暑くて目が覚めました。ああ、まだ寝られる、と思いちょっと布団を開けて涼んでから姿勢を整え眠る体勢、次に目覚めると６時５分前、もうこりゃあ駄目とエアコンを点けてむっくり起き上がりました。そう寒くないですね、今朝は。昨日はお風呂に入ってから寝たのですぐに着替えて出掛けられる体勢をとりました。

　今朝は１０分程早く出掛けるつもりです。結構忙しいかも。御飯は玄米御飯ですね。煮キャベツもチンして胡椒を利かせました。黒豆の煮物はいつものやつ、ちょっと物足りないので茎若布のコチュジャン風味も。良く噛むので１０分以上掛かりますね。スープ代わりに角切り昆布茶を飲んでます。仕上げは茎茶ですね。

　薬を飲んで、歯を磨けばあとは出掛けるだけですね。怠けたいですなあ。ははは、まあ働かざるもの食うべからず、今日も一日頑張って来ましょう。幸い、ウォーキングの効果か身体が軽いですね。昨日の午前中悩まされた肘の痛みも少し安らいでいるようですね。さあ、今日も働きましょう。