お昼はラーメンと・・・

　今日は最後のジム、頑張って来ましたね。行きは時間も少し有ったので先まで歩いて戻ってスポーツクラブへ。すぐにドアが開いて中へ入りました。着替えも早いものです。新聞は大して読まずに乗馬マシンを切り上げて腹筋へ。次は背筋、次は腕と色々マシンを渡り歩きます。最後にまた腹筋を2セットやってエアロバイクに。今日も50分漕げましたね。もう汗びっしょりです。大きな扇風機で身体の熱を冷ましてからまた腹筋を2セット。良くやりますなあ。それからお風呂に行きました。

　いつものようにひげ剃り、シャンプー、リンス、身体を洗ってサウナへ移動。今日は時間が無くて5分間だけ。それでも温まりますねえ。水のシャワーで良く冷ましますが、また暑くなりますね。お年寄りの仲間はサウナは嫌いみたいですね。好きな人は凄く好きですけど、両極端に別れるみたいですね。わたくしは好きですけどね。やはり知り合いが倒れるのを見た人なんかは入らないようになるみたいですね、ははは。わたくしは見たこと無いので大丈夫。

　上がって扇風機で良く身体を冷やしました。いつも良く話をする四人ぐらいの方には当分来られないと話しておきました。一体何処が病気なんですか？と聞かれますけどね。先日来た都内の親戚も皆そう言ってましたね。

　まあそんなこんなで帰る時間に。今日も少し反対方向に歩き、新聞販売店でスポーツ新聞を。ここでは何と110円で売っているんですよね。まあ買わなくても良いんですが楽しみでね。今日はそう暑くもなく、日陰でさえ有れば結構気持ちの良い日ですね。

　帰宅してお茶を戴いてからお昼に。今日はコンビニのカツ丼と我が家のラーメンがあるそうな。つまとそれぞれ半分ずつ戴くことに。わたくしは少しラーメンを多めに。つまはカツ丼が多めに。それぞれ美味しかったですね。もうすぐ病院の不味い飯になりますからね、今のうちに楽しんでおきましょうね。