あははー、7時まで寝ちゃいました

昨日は10時就寝、0時半、4時と目を覚してトイレへ。もう少し寝たいなあと思って布団に潜り込んだら、あっという間に眠ってしまい、気がついたら7時でした。もちろんすぐ起きましたけどね、腹筋運動、ふくらはぎ運動。

　まずは怒っているチノにご飯を、そのあとゴミをまとめでゴミ出し。今日はご近所で最後みたいだったなあ、あはは。

　ご近所を一回りして帰り、メダカの水槽の雨よけの蓋を取り、餌を少し。なんか数が減った様な気がしますが、太っているなあ、みんな。

朝のひとまわりは929歩でした。

　朝食、今朝も海藻でスタート、今朝はメカブでした。

おかずが残っているのかご飯ですね。

昨日の残りで白飯ですね。串カツの半くし。

今日の昼のカレーへ、スープは肉入りに変身していましたね。

ま、今日も美味しくいただきました。とりあえず朝はスーパーへ買い出し。