昼寝についての考察・・・

　今日も背中が痛くてね、疲れもありまして昼寝をしちゃいました。しかし、ここ一週間ばかり、昼寝をしても一時間で目が醒めるようになりました。これだと夜の睡眠に響かないようですね。眠って三時間ぐらいで目を醒ます事が無くなりましたね。まあ、元気な日は昼寝をしないで頑張っていますがね。お昼の御飯のあと、抹茶を二杯とか、コーヒーを三杯とか飲むようにしているのも良いのかも知れませんね。今日も昼食後は抹茶を二杯いただきました。

　二時半頃に起きましてね、つまに催促されて今日魚屋で買ってきたスルメイカの下拵えをしました。今日は天ぷらですね。良いところは皮を剥いて裏表、鹿の子に包丁を入れておきました。ゲソと耳は醤油に軽く漬けて置いてげそ揚げ用に。人参とサツマイモはつまがやってくれるみたい。

　夕食はこんな風になりました。天ぷら。



　大根おろしは辛味大根を使いました。そんなに辛くなかったですが。



　今日の野菜はみんな和風ですね。キュウリ味噌。



　柴漬け風。



　続きますねえ、南瓜。無くなるまで出るのかな（笑）



　つまのワインの友、赤ガレイのアラ煮。



　今日はわたくしもワインを小さいグラスに二杯。眠いです。これで眠れると良いですね。今日は9時半頃就寝かな？