久しぶりに眠れた感じが・・・

　昨日は9時半頃でしたかね、ベッドに入ったのは。喘息の薬を吸入し、嗽してから羽毛布団にもゴリ混みました。意外と早く眠ってしまったようでした。

　最初に目を覚ましたのは11時半過ぎでしたね。なんか暑かったのか、汗を掻いて起きたみたい。首の周りが汗びっしょり、不快なので着替えることにしました。半袖のTシャツの上に薄手のパジャマを着ていたのが暑かったのかな。長袖のTシャツに着替えて寝る事に。

　ちょっと眠れずに30分ばかりiPadを見ていました。まあ、咳の発作もやはり出なかったので助かりました。頃でマイスリーを飲んで眠る事にしました。一二時半過ぎだったかなあ、すーっと引き込まれるように眠れたみたいです。この感じで飲むのが良いみたいですね。最初寝るときに飲んだってどうせ二時間ぐらいしか効かないんですからね、先生には黙っておきますが。

　ゆっくり寝ていようかと思いましたが7時頃にまた嫌な夢、仕事が最後に残って間に合わないという夢を見て目を覚ましました。まあ、嫌な思いをしてもああこれは夢だと途中で分かってしまいますのでね、安心して起きました。今日の夜もこんな感じで寝る事にしましょう。

　7時にはつまはもう出掛けていませんでしたね。良かった、早く行けてね。さあ、御飯にしますか。お昼の分が焼きそばだなんて入ってましたが、見ているうちに食べたくなり朝はこれにしましょう。目玉焼きを焼いて乗せ、生姜を添えるだけですから。



　ちょっとオリーブオイル使いすぎたかな？まあ、良いか。食後の果物、カリウムを取る為にバナナ、蜜柑Mサイズ一個。



　今日は一度散歩に出る予定でいます。あとは大学ラグビーを視てますかね。帝京対慶應義塾、面白そう。ああ、昨日のワラビーズ戦、かなりJAPANは頑張りましたねえ、まだまだですけどね。あのフォワードと大きさの変わらないバックス、バックスに近いスピードで走るフォワード、これがベスト8ぐらいに行く為の武器なのかなあ。