わあ、寝坊した！

　ぐっすり寝ていて目を覚ましたら7時、あらま寝過ごした。9時間もずっと寝ていました。血圧は128-83、脈拍58でした。ちょっと焦っていますね。コーヒーを砂糖入りで一杯、ブラックでもう一杯飲んでゆっくりしましょう。

　韓国に住んでいるO君からメール、無理をするなと注意ですな。彼も五年前、区のスポーツセンターに入会して少しやり過ぎた事を反省していました。その頃に心筋梗塞をやりましたからね。まあ、転ばぬ先の何とやら、わたくしものんびりゆっくりと進んでいきましょう。ぽっくり逝ったらそれはその時だといつも思って居ますけどね。

　午前中は食事を取りませんので、低血糖予防に飴なんかをなめています。今あるのはブドウ糖のキャンディーの他に、「おもいでの味、きなこねじり」と言う物ですね。ちょっとひなびた味がして良いですね。これが二つぐらいで朝はお終い。さあ、そろそろ出かけましょうかねえ。