今日は午後頑張った

　ええ、一万歩なんとか歩きました。午後からお地蔵さんまで行き、これでは一万歩は無理かと思い、病院まで足を伸ばして。あとはビル内のぐるぐる歩きとちょっと余計に無駄歩きしてなんとか一万歩を。

10380歩、ギリギリですがね。なぜなら午前中に寝すぎましてね、昼前に歩けなかったから。明日は寝過ぎないようにしましょう。

　で、夕食は予定が変わって。魚屋で帰りに寄ったらマグロのすき身が一パック残っていましてね、買ってけ光線にやられました。でマグロの手巻き寿司ということに。

マグロのすき身とアサツキのぶつ切り。海苔と

酢飯ね。

で、こういう事に。

ええ、美味しゅうございました。
　あとは適当に。ポークチョップはエリンギと一緒に。下にベビーリーフなどを敷いて。


白菜の古漬け。

自家製切り干しなど。まあ美味しくいただいてワインを二杯。今日も寝つきは良さそう。継続ができないんですがね。まあ明日も予定はないですから。