ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

台風はまだ遠いけど雨

2022-09-18 14:40:15 | Weblog

 朝のうち、結構強く降りましたね。今日は出かけるのは止めようと思いました。少し雨が止んだ隙にメダカに餌をやりましたが。ほとんど歩数は伸びず、これだけでしたW

218歩、これだけでした。変えるとまた雨が強くなり、11時過ぎから、眠たくなって一時間ほど朝寝。

 起きて昼食です。今日はパン食です。軽くトーストして。

6枚切りよりちょっと厚いかな。二枚にしようとして諦めたみたい。まあ千切っていただきましょう。

おかずはセロリとコンビーフを橙のジュースで伸ばしたマヨネーズで和えました。

胡椒を効かせてね、美味しかったです。

これは別にチリビーンズですね。ブルーチーズ風味です。これもパンに合いましたね。

まだストーブが使えた頃にストーブでとろとろ煮たものです。それを冷凍してね、チビチビいただいています。

デザートはアイスコーヒーにヨーグルトはフルーツがなくなってレーズンだけでした。何か美味しい果物をと雨の止んでるすきにスーパー目で買い物に。たいした物は買えなかったけど、柿を二つ買いました。もう秋なんですなあ。スーパーを出た時だけ雨がまた降りましたけど、帰りも傘はささずに帰れました。さっと買い物して、さっと帰ってきちゃったから今日は歩けず、

やっとこさ3247歩でしたね。まあこんなところでしょう、また外は雨になっているみたいです。」

 

 

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