寒いですねえ・・・

　今日は久しぶりに資源ゴミ、外へ出たら寒かったですねえ。韓国で朝ご飯を食べに行くときみたい。いやそれほどではないか。明日は大雪になるんではないかなんて言ってますね。去年の具合が悪くなった時を思い出していやですね。

　今朝は7時起床、寝たのが9時ですから10時間睡眠か、人には言えませんね、みっともなくて。2時頃に一度トイレに起きただけ。早く寝てしまうと水分もあまり取らないので一度で済むのかも知れませんね。

　眠れない夜が続いたので、夕食の時に一杯だけとかワインを飲んでいたら、だんだん血糖値が上がりますね。今朝は122でした。やはり飲まない方が良いみたいですね。誰か来たときだけ飲むことにいたしましょうね。血圧もここのところ寒いせいか高めですね。今朝は122-74、69でしたが、いきなり130以上出たりしますが、それはなかったことにして計り直すとこんな風になります。

　明日は雪だなんて言ってますので、これから佐島へ行ってお魚を仕入れてこようと思います。まあ、往復一時間ぐらいのもんですからね。なんか良いのが有ると良いですね。ああ、ねこさんのですよ。人間は飲んじゃうといかんからね。