疲れて来た、明日は休もう

もう10日間歩き続けて来ましたね。そのうち二日間だけ8941歩、9505歩、という日がありましたが、後の八日間は一万歩以上歩いて来ました。結構お尻や、右腰の筋肉に痛みがきています。明日はマッサージもあるし、この日1日を休養に当てて、また次の日から頑張ろうと思います。そうしましょ。

今日は疲れているので、夜歩くのは危険度が高いからと、夕食前に歩いて来ました。これで今日の三回目。万歩計です。

まあ、1万歩超えれば良いという思いでした。あちこち痛くてねW

で、夕食、今日は夫婦合作で酢豚。

夏野菜ということでズッキーニを入れました。これが美味しかった。黒酢使用で、からだにもgood 。味もよかったです。ビールは一口缶だけ。

サラダです。ひるのぽてさらをちょいとあれんじ。

チコリとトマトで。

こんな風にね。チコリの苦味が美味しい。

昼の残りの鯖はつまのおつまみに。

野菜カレーはわたくしのご飯の友に。

美味しゅうございました、今夜も。おやすみなさい。