ほくほくほろり

おはよーございます◡̈⃝



さむいと青菜がおいしー

くなります、なんででしよう？

アラッタ、とゆー

ブロッコリーとケールをあわせた

野菜なのらしーです



雪菜もあわせましょう

少々の胡麻油と鶏ダシでコトコト

煮まして ほくほく、ほろり。

やらかく煮上げるのがよいです

胃腸にもやさしーですし！



あと、

レンズ豆とさつまいものにこみ

根菜の梅煮などもよいです。





ジンジャーなビスコッティ

ひきつづきです

今回はレーズンいり。

最近ドライブフルーツなしでしたけど

チューイーであまずっぱくて

やっぱりよいです！


さて、あさって土曜日は

ふたたび20:30オーダーストップとなります

土曜夜はうりきれふえがちですし

これから年末に向け、

平日もうりきれふえる可能性

あります

ではでは！