やっぱり貧血傾向・・・・

職員健康診断の結果・・・・

あんだけ酒飲んでも私の肝臓ちゃんの数値は低め安定
総コレステロールも低いし
善玉ちゃんも健在

しかし異常値が2つ・・・

中性脂肪が正常より低い
中性脂肪は高いよりは低いほうがいいんですが
あんまり低いとビタミンAとか
脂溶性の栄養分の働きが悪くなったりするようです。

このときたまたま低かったのかなーと思いきや、
昨年やその前の数値も正常より低いです

もうひとつ・・・

MCVっていうのが正常より多い
これは貧血の判定基準の一つなんですが
これが高いと
葉酸とかビタミンB12とかが足りないタイプの貧血ってこと。
他の数値が正常なんで大したことはないと思いますが。

しかし、この葉酸とB12、
酒飲みさんに不足する傾向があるようで
確かに勉強のためとはいえ
昨年から急激に飲酒量は増えてますからね

最近の私はビタミン不足で貧血傾向になりつつある・・・
みたいな
昨年来、
目の前が真っ白になって倒れたりすることが数回ありましたが
このせいでしょうか・・・

っていうことで早速買ったのがこれ

もうちょっとワインの勉強続けたいんで、
葉酸とB12はサプリで補います。

中性脂肪のほうは食事でカバーします。

ってことで、
健康管理、気をつけます。
もう若くはないのでね