今朝寝ていて、片足ずつ順番に足のふくらはぎがつって目が覚めた。半年以来だった。
きっと昨日、自宅の庭の雪崩しをしてから、近くの知人の玄関横の雪崩しを続けてしたためだろうと思う。一昨日作った「虎豆の煮豆」を昨日届けた時、９１歳の知人から「なかなか雪崩しができない。」と聞いたので手伝ったのだ。
しかし、今朝は足が痛かった。慌てて順に足の指をそらせて何とか収まった。
起きて今朝の気温を調べたら、今年初めてプラスになっていたので、今日は曇り空でも例年よりも早い状態で雪解けが一気に進みそうだ。
昨日スーパーの衣料品店を覗いて見たら、冬用の発熱下着がまだ少し売れ残っていた。今冬はもう着ないが、来冬のためにと２枚買って置いた。来冬も元気でこの下着を着るつもりだが、どうだろうか。
２つのブログ拝見しました。
美味しいトマト🍅をゲットしたのですね✨
沢山お仕事したので、足がつったのですね。ふくらはぎですね。私も最近、卓球した夜に左側のヒザの裏側がつります。5～10分で治まりますが、それはそれは痛いです。
発熱下着、来年度の分までゲット出来て良かったですね。
冬の寒さは半端ないですものね。
こちらはようやく雪も溶け出して春の兆しです😊
足の具合はどうですか？
いつも、ソナタさんのブログを見て雪の降る地方の方の大変さを感じています。数センチの雪にさえ右往左往する地域の住人としては、雪崩しの大変さは想像するしかありませんが、知人の方のお宅の雪崩しまでされるソナタさんに感服しております…
足のつりは、そのお疲れだとは思いますが…
足のつる原因は水分不足やミネラル不足が多いのは、ご存じかと思いますが…私が現場で感じるのは、充分な水分補給ができていない方が多いので…高齢になるとトイレが近くなるからと、水分を敬遠しがちのようです。ソナタさんは、いろいろと健康に気を遣われていますので、大丈夫だと思いますが…どうぞ、お身体、ご自愛くださいませ。
こちらは、このところの陽気で、木蓮の蕾が急に膨らんできていますよ。
そちらの春はまだまだ先かと思いますが…北からの便りを楽しみにしています。
コメント、ありがとうございました。
明け方は凄い濃霧でしたが、今は曇っています。
今日も雪が溶けそうですよ。
足がつるのは短時間とはいえ我慢しにくい痛さですよね。凹凸が多い不安定な雪の上を長靴で作業するので、どうしても足に力が入ります。
指を反り代えさせると筋が伸びるのか痛みが治まります。
アンジェラさんもお大事にして下さい。
これで冬場数年分の下着上下を手に入れました。嬉しいです。
早速のコメント、ありがとうございました。
私も夕飯後は水分摂取を控えていますが、暫くつることが無かったので、多分、使いすぎもあったかなと思っています。
足下が不安定な場所での雪崩しは、思いのほか下半身に力が入りますから。
でも私は、豪雪地域の出身ですから、除雪作業や雪崩しには慣れていて、むしろ楽しささえ感じる事も多いんですよ。冬場の運動不足解消にも適していますしね。
名古屋は木蓮が咲きそうな時期が来たんですね。楽しみですね。
厳しい冬を乗り越え、来週初めには室内でポリポットに野菜の種を蒔く予定でいます。
毎日、多方面で活躍されているガチャピンさんにブログで元気をいただいていますよ。