走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(2・木)

2014-10-02 | Weblog

15.6kmB-UP 58分07秒(㌔3’43)

22℃ 

12kmまではだいたい予定通りだったが、ラスト3.6kmのビルドは良くなかった。

ラスト3kmは10’01くらいかな?

途中、園児に道を塞がれ焦ったが冷静にリラックスし対応。

やっぱり、2年前の状態と比べると数段弱い。

ただ、2年前は2ヵ月半遣り過ぎ、秋フルは大失敗。

去年は、夏場の故障で出遅れ、秋の走り込みは少し強引にやっただけで、結果出ず。

さて、今年は???

ダウンしてたら、何とこの1週間で3度目の遭遇を多摩湖RCのMとした。

月曜なんかは、多摩湖でも会った。

Mは隣町で中学からのライバル、Mの方が遥か強かったが、今は長いのは私の方が速い。

今、走るということをお互い一生懸命やっているから、こういう出会いがあるのだろう。

そして、Mの所属している多摩湖RCには、中学のクラスメイトであったデーモンもいる。

因みに、デーモンは中高と帰宅部。

走っていれば、本当に素晴らしい出会いがあり、良縁に恵まれると信じています!!

さてと、10km走ってきますか。。

 

追記

キロハチ10km解してきた!!

 

コメント
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