http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/38679
来月３月から参加料金が安くなります。
多摩湖２周・１周・３ｋｍ 共に、１５００円⇒１０００円になります。
小学生１ｋｍは５００円になります。
※ 但し、来月３月２（日）ですが、先日の大雪で北側は全く走れる状態ではないです。よって、スタートして５ｋｍ地点での折り返しコースになります。ですから、２０ｋｍ＆１０ｋｍの部になります。
でも、天気が・・・怪しいです。その日は立川シティマラソンもあるので、雪にだけはなってほしくないですよね！！
１３、６ｋｍ 途中でリタイア
５℃
５２分４４秒
起床時は雨がかなり降っていたが、９時頃は弱かったので助かった。
不安のあった左ハムは違和感あるが、良くなっている実感がかなりあり距離を追うごとに楽。
しかし・・・終盤ちょっと上げようかなと思った矢先に・・・古傷の右股関節が疼きEND！！
そうです、この右股関節こそ、６年前の東京マラソン２００８でハーフもいかないうちに左足のモートン病が出て、訳判らなくて庇って庇って走った結果、後日スキーを数年ぶりにやり、剥離骨折した場所です。
治るのに５ヶ月かかり、その時さすがにちょっと諦めかけ、でも色々と気付かせて頂き今がある、一つのターニングポイントでした。
そして、去年の大田原マラソンでヤル気満々だったのに、中盤でこの右股関節が痛み終わりました。
何かさすがに馬鹿馬鹿しくなってきました・・・。
ほんとに、アホだなと自分でも思います。
達成感のあまりないフルマラソン・・・ハーフ以下や練習ではこれ以上ないくらいの達成感がある。
ハッキリ言ってフルは痛い（モートン病）だけ・・・一応、２回だけその時は満足出来たこともある。
他人には、「お前はフルは無理なんだから、ハーフ以下で頑張れ」と言われる。
自分自身、確かにそう思う。ハーフマラソンは幸い現時点では痛みないし、決して遅くはない。
躰は１番判っているし、頭でも理解はしている、でもどうしても心＆魂が納得しない。
フルを始めたきっかけは、高校時代から㌔４分の練習で３０ｋｍくらいまではやっていたから、ちょっと頑張れば２時間５０分は切れると思っていた。
でも、甘かった・・・初めの頃は練習はしないし、体調悪いのに走るからまあ結果は悪かった。
でも、手応えはあったし、この４２ｋｍという距離にチャレンジしたいな心底想った。
そして、当時は福岡国際マラソンのB標準が２時間４５分だったので少しみえたが、今では４２分⇒４０分になってしまった（汗）。（PBは４４分台）
モートン病が出る限り基本無理だろうな・・・だから、股関節で走ろうと言われた。まだ、意味判らないけど・・・。
でも、去年股関節の強化する補強を教えてもらったのにサボっている・・・アホですね。
偉そうなことばかり言っていて、全く努力をしていない・・・バカですね。
とにかく、ムカついたから明日からやる。何が何でもやる。
ホントは今からやらないとイケないんだが、今夜は所沢のお好み焼屋（小・中の後輩の店）にS＆Yゾウというガキの頃からのダチと会うので風呂行ってきます！！
よく判らん内容になってしまったが、吐き出すっちゅうことは大事だと思う。
多分今宵はそんなに飲まない（元々飲めない）で盛り上がればヨシ。。
今日は喰いまくる予定です。
書くだけなら自由・・・４月の前橋・渋川マラソンでは、ズバリ２時間４０分目指します！！
前半ハーフ１時間２０分∞後半ハーフ１時間１９分５９秒、これでいいべ。
もう止めればいいのに、何だこの前向きな目標は？？？
まあ、何だかんだで、結局走るのが好きだから止める訳にはいきません・・・心臓止まったら辞めるけどね。（ヒトも）
ポンコツな躰だが、活かすことは出来るし、現にそうやって這い上がってきた。
ようは、諦めないことだ！！
ん～人間は偉大だ
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１０ｋｍ
１４℃ 久々に暖かかった
１時間０８分２８秒
昨日より数段痛み取れた。
先週の木曜よりも全然良い。
前半はキロハチ∞後半はキロロクで刻めた。
明日のポイント練習は６割くらいやれればOK！！
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１０ｋｍ
１２℃
１時間２０分２７秒
今朝起きると、歩けるしキロハチならやれるなと思った。
更に歩くと、今日はキロロク以内は無理だがキロハチなら大丈夫と確信し、悪化もしてないなと判った。
心配していたハムは何とかなりました。
日曜の朝にやったキロハチよりは痛みあったが、昨日キロヨンちょいで走ったわりには大丈夫でした。
助かりました！！
来月は遊びですが駅伝、４月にはフルマラソンがあるので、早めに戻したいです。
まずは、春分の日には２ｋｍ６分０５秒くらいのスピードを目指したい！！
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１０ｋｍ
某所
タイムは判らないが予定していた任務は遂行出来た。
よく途中で切れたりダメにならなかったな・・・よう頑張った、俺の脚。
今も、歩く分には引きづら無くても歩けます。
明朝の状態で判るが当分はキロハチかな？？？
走れなかったら、狂うほど踏み台昇降運動やろう！！
昨晩のセルフ治療は凄まじかったな・・・モーラスにも頼ったりしたし、今日は廃盤になったか知らんが久々のレモテープ（以前大量に買った）も頑張ってくれたな。
今まで以上に真面目に人世に誠を尽くしたい。
こうやって書くことは物凄く簡単だが、実行実行！！
だいたいが、基本適当な人間なので大変です。。。
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・午前 ７ｋｍ
５５分４７秒
・夕方 ７ｋｍ
５６分１７秒
昨晩、鬼セルフ治療。
今朝はまだ微妙・・・。
仕事後に再度キロハチ。。。
だいぶ、良い感じだった。
凄いなキロハチ効果！！
明日だけもって下さい。。
取引しても良いです。。
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５ｋｍ
４２分２６秒
この痛みは初・・・。
このまま、キロハチストが続くのか？？？
明日は天気良さそうだ。
東京マラソン万歳！！
ただ、招待選手の中本健太郎（安川電機）・佐藤悠基（日清食品）・出岐雄大（中国電力）がDNSなので、楽しみ半減。
誰か、藤原新選手を脅かす日本人出てきてほしい。。
藤原選手はここで最低でも日本人トップか７分台は出したいところだ！！
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１０ｋｍ
６℃
１時間１９分４３秒
左ハムまだ痛む。
でも、キロハチで解したい・・・。
今朝から更に声が出なくなりました。
私、カラオケで「もんた＆ブラザーズ」のダンシングオールナイトを声似せて唄えますが、今なら精一杯声を出してやっと「もんた」になります(笑)。
今日午前８時過ぎに地元で女子高生が通り魔に刺される事件があった。
命には別状ないが、物騒だな・・・。しかも、まだ捕まっていない・・・。
軽い胸騒ぎがするが、気のせいだろう・・・。
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痛めた左もも裏（ハム）はまだダメ・・・。
１０日近く潜伏している風邪もいよいよ悪化か？？？
声帯がやられ、もう声が出ない寸前・・・。
これから、夜部の仕事だが何とか持ってほしい。
熱は多分そんなに無さそう・・・。
もうヤケクソで、日頃薬も飲まないがドラッグストアで２種類買ってきて、まとめて飲みました！！
明日は、散歩くらいしたいな・・・。
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昨晩、確かにセルフ鬼治療をやった。
お蔭で、今日は走れる脚ではない。
それ以前に、職場の雪掻きを５時間はやっていた。
２～３年前から使用していたスコップが根本から折れました。
即、ホームセンターに行くと、頑丈なスコップが残り数本・・・何とかゲット出来ました。
仮に、プラスチック製のだと大変だったな。
お蔭で張り切り過ぎ、勿論ですが、現在の体調はMAXで悪いです。
なぜか、又咽喉まで痛くなるし、嫌な寒気もするな・・・。
天気も関係するが、金曜までは絶対に走れないし、自分がこのままどうなるのか判りません？？？
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