「走る治療師の練習日誌」記事一覧
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練習日誌（２５・水） 涼しくなりよく寝れる
(2024-09-25 | Weblog)
２５’０９” ４,５ｋｍjog（㌔５’３５） 辛うじて... -
練習日誌（２３・月） １０年振りの皇居
(2024-09-23 | Weblog)
１゜２７’１３” １７ｋｍjog（㌔５’０８） 昨... -
練習日誌（２２・日） 久々のＨＫ（変化走）でお初のＨＫ
(2024-09-22 | Weblog)
４６’４２” １２ｋｍＨＫ（Ｈ＝４，７，１０） ２０℃ 起床前から雨... -
練習日誌（２１.土） だいぶ疲れている
(2024-09-21 | Weblog)
３５分４２秒 ７kmjog（㌔５分０６） ... -
練習日誌（２０・金） 朝は㌔６でしょ
(2024-09-20 | Weblog)
２３’５６” ４ｋｍjog（㌔５’５９） 涼しくなったら... -
練習日誌（１９.木） 暑いから頑張るだけ無駄（頑張れない）
(2024-09-19 | Weblog)
１時間１９分２１秒 １５kmjog（㌔５分... -
練習日誌（１８・水） どう向かうのか？
(2024-09-18 | Weblog)
２３’１９” ４ｋｍjog（㌔５’４９） 朝から蒸し暑く... -
練習日誌（１７・火） 暑いのはもう飽きた
(2024-09-17 | Weblog)
２３’１９” ４ｋｍjog（㌔５’４９） まあ、火曜はR... -
練習日誌（１６.月） 織田ちゃんが若い（１９９７年）
(2024-09-16 | Weblog)
５１分４３秒 １０kmjog（㌔５分１０）... -
練習日誌（１５.日） 異常気象のユクスエは？
(2024-09-15 | Weblog)
１１分１９秒 ３０００m１１分０６秒 ３００... -
練習日誌（１４.土） 前途多難
(2024-09-14 | Weblog)
３８分３７秒 ７kmjog（㌔５分３１） ... -
練習日誌？（１３・金） 練習？
(2024-09-13 | Weblog)
１８’１７” ３ｋｍjog（㌔６’０５） これは練習には... -
練習日誌（１２.木） まだまだ疲労ヌキ
(2024-09-12 | Weblog)
４９分１４秒 ８kmjog（㌔６分０９） ... -
練習日誌（１１・水） 朝jogはこのペースだな
(2024-09-11 | Weblog)
２６’４３” ４,５ｋｍjog（㌔５’５６） ９月１１... -
練習日誌（１０・火） スポーツフェスティバル東京の詳細 （８日にも同追記）
(2024-09-10 | Weblog)
２２’４４” ４ｋｍjog（㌔５’４１） 今週はノンビリ... -
練習日誌（９・月） 昨日のダウン
(2024-09-09 | Weblog)
４４’５５” ７ｋｍ不整地jog（㌔６’２５） ３... -
スポーツフェスティバル東京
(2024-09-08 | Weblog)
一先ず結果だけ。 １５００ｍ ４’５３” ７... -
練習日誌（７、土） 今朝の体重は４６．８kg
(2024-09-07 | Weblog)
４１分０７秒 ８kmjog（㌔５分０８） ... -
練習日誌（５、木） 取り敢えず最終刺激（形のみ）
(2024-09-05 | Weblog)
２７分１９秒 ７．２km ３０℃ 一先ず... -
練習日誌（４・水） 時代じゃないです
(2024-09-04 | Weblog)
２６’５６” ５ｋｍjog（㌔５’２３） ペースが早いな...
