「走る治療師の練習日誌」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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走らない
(2024-11-05 | Weblog)
２,７ｋｍウォーク ２１’３０” 超早歩き時々jog... -
三十路手前（血管年齢）
(2024-11-03 | Weblog)
親戚に敷島競技場真横まで送ってもらい... -
明日のぐまマラソンはＤＮＳ
(2024-11-02 | Weblog)
終盤ナガシを入れていたら左ヒラメを肉... -
練習日誌（１・金） １０月の走行距離は２０２ｋｍ
(2024-11-01 | Weblog)
２１’５７” ４ｋｍ 先週同様で昨日のダウン＆明日への繋ぎ。ギリ痛い。... -
練習日誌（３１.木） オクトーバー終了
(2024-10-31 | Weblog)
３４分１１秒 ８．４km １９℃ １）５’１５... -
古傷再発
(2024-10-29 | Weblog)
そもそも、右大腿筋膜張筋筋膜起始の痛みは引かず。 昨日から三日間はランオフ予定... -
練習日誌（２７、日） 本当にダメな脚だね（復活あるのみ）
(2024-10-27 | Weblog)
１゜２４'０５" １６kmjog（㌔５'１５... -
練習日誌（２６.土） よくもまあこんなにすぐ傷めるよな
(2024-10-26 | Weblog)
４１分２１秒 ８kmjog（㌔５分１０） ... -
練習日誌（２５・金） 嫌な朝早い目の覚め方（スッキリはしていたが）
(2024-10-25 | Weblog)
２２’１３” ４ｋｍjog（㌔５’３３） 今朝はかなり早... -
練習日誌（２４.木） 石破政権短命か？
(2024-10-24 | Weblog)
１時間３３分２７秒 １８kmjog（㌔５’１２） ... -
練習日誌（２３・水）
(2024-10-23 | Weblog)
２８’１２” ５ｋｍjog（㌔５’３８） ペースは昨日と... -
練習日誌（２２.火） 良好
(2024-10-22 | Weblog)
１時間３０分３１秒 １６km不整地jog（... -
練習日誌（２０・日） 今日から三連休
(2024-10-20 | Weblog)
１゜３６’１８” １５ｋｍ不整地jog（㌔６’... -
練習日誌（１９.土） 箱根駅伝予選会
(2024-10-19 | Weblog)
３５分５８秒 ７kmjog（㌔５’０７） 少しだけ飛ばす... -
練習日誌（１８・金） ２１分走れれば合格
(2024-10-18 | Weblog)
２１’１９” ４ｋｍjog アドバンスマラソントレーニングでは最低でも... -
練習日誌（１７・木） 少し回復かな
(2024-10-17 | Weblog)
1゜０５’３１” １１ｋｍ不整地jog（㌔５’５... -
練習日誌？ではないな
(2024-10-16 | Weblog)
２０’４５” ２,７ｋｍウォーク 早歩きから急ぎ足程度の動き。明日もま... -
練習日誌（１４.月） 学生３大駅伝スタート
(2024-10-14 | Weblog)
１時間０４分０９秒 １１km不整地jog ... -
練習日誌１３・日） カロスが壊れた？自分がダメになったか？
(2024-10-13 | Weblog)
１゜２６’２５” １２ｋｍ不整地jog（㌔７’... -
練習日誌（１２.土）
(2024-10-12 | Weblog)
２７分５３秒 ５kmjog 昨日よりは痛くないが、仕事を始めると...
