９０分ジョグ

昨日は、完全休養にしましたが、やることがたくさんあって、のんびり出来なかったですぅー

今日は、久しぶりに、９０分ジョグしましたが、アップダウンのあるコースだったので、結構キツかったし、暑かったぁー

７月関東オープンに出場するので、ステップの段階になったので、そろそろ結果を出したいところです

あっ、その前に、来週末、アイベック主催の蕨でやる、彩の国オープンプレミアム女子で出ます

臀部がまだ完治してないので、大事な関東オープンが控えてるので、無理せず、お祭りみたいなものなので、楽しみたいと思います


ジョグするには、臀部の痛みはでないんだけどねぇー

スカッシュで踏み込むと、まだ少し痛みが・・・




暑かったけど、緑が多いので、走ってて気持ちよかったです



頑張ったよん