Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/12夜練

2012年08月12日 | バスケットボール
■男子
あきパパ
こうと
そうた、あきや、ほぼ、まさき
だいすけ、てるき、たいき、るきや

■女子
りかこ、あゆみ
ゆり

■メニュー
フリースロー
ジャンプシュート
バンクシュート
1マンブレイク
エアーミート横づれからのスキップアタック
3メンブレイクモーション
4メンブレイクモーション
4*4ゲーム

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