Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

4/9夜練

2018年04月09日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、だいすけ、こうと
うめ、まじ、はるき、しゅんすけ、おうすけ、てんしん、こうすけ、たくま
こうすけ、とおい、しゅんいちろう
ゆうた、たいよう、ひいろ、こだい
しょうた、ワットcap

■女子
さり、りの、こうめ、ことね

■メニュー
8分間走
2ボール
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
5分間シューティング
ゲーム …1/4マンツーからのブレイク

※あとは組合せだけだなあ〜

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