11/22夜練

■男子
いわ、れい
ひろやす、ようへい、よしお、まさき、かいち
なお、かずま、りょうすけ、たろう
おうすけ


■メニュー
8分間走
ハンドリングラダー
ハンドリング
2ボール
ピボット
体幹
1マンブレイク
コンビネーションドリブル
先読みクローズアウトからのファントラップ
ミート/ピボット/ドリブルからの1*1
3メンブレイクモーション
2パスアウェイ3メン
5*5パッシングゲーム