Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

10/31夜練

2011年10月31日 | バスケットボール
■男子
たかや
はやと、こうじ
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、れいや、まさき、りお

■女子
りかこ、ゆうか
ゆり

■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
1ドリレイアップ
1マンブレイク(戻しパス、エンドパス)
シェイビング
選択3メン
1*1カット
5*5ゲーム

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