10/30夜練

■男子
しょう
はやと
ひで
ゆうと、ゆうじ、そうた、ゆうた
こうと、まさはる
そうた、なおや、ゆうすけ、れいや

■女子
あんり
りかこ、ゆうか
さやか

■メニュー
フリースロー
1マンブレイク（戻しパス、エンドパス）
選択3メン
1on3
ゴール下ステップイン
3メンブレイクモーション
1-2-3線チェックバックローテーション
1*1カット
5*5ゲーム