10/14夜練 2012年10月14日 | バスケットボール ■男子 あきぱぱ こうと そうた、なおや、あきや、ゆうすけ、りょうへい、ほぼ、まさき、あさき、ゆうき だいすけ、てるき、ゆうご、なおき、ごとう、たいき、るきや まさき ■女子 さやか、りかこ ゆり、まゆ ■メニュー フリースロー ハンドリング ドリブリング 2ボール ピボット サーキット ラダー ダイヤモンドステップ 2メンブレイク 1on2 5*5ゲーム